小单们经常听到这样的声音：

怎么开始才能成为一个咨询师？咨询师的职业发展是什么样的？（即便是执业多年的咨询师，也会有这样的疑问）我要做一辈子咨询师么？...

心理咨询师的职业/专业成长，是一条非常非常长的路径，身处其中，难免些许困惑，不识庐山。简小单们挖宝于学术研究，为大家呈现成为一个咨询师会经过哪些阶段，帮你看清心理咨询师的职业路径。

也分享给也身在此山中的你。

-- 学渣简小单

心理咨询师职业之路30年

-- 心理咨询师的职业路径

 

原文 | The journey of the counselor and therapist: Research findings and perspectives on professional development

作者 | Rønnestad, Skovholt

翻译整理 | E+，学渣简小单

本文作者在综述以往文献及研究的基础上，将咨询师/治疗师的职业发展路径规划为6个主要阶段，时间跨度逾30年时间。

在下面的详细内容中，我们罗列了每个阶段的主要特点（咨询专业水平特点及咨询师自我发展的特点等）、该阶段咨询师会面临的主要问题、在该阶段主要该发展的能力等三个方面。供你了解完整的咨询师成长之路。

第一阶段：热心助人者

the Lay Helper

在正式学习心理咨询知识之前，我们较多凭借着满腔的热情去向身边的人提供帮助，我们称之为“热心助人者”，其实在性质上还并不属于专业助人的角色。

该阶段主要特点

▽  作为一个热心但外行的助人者，总是想快速地定性问题，并基于自身的经验、价值观、常识等为他人提供建议和解决办法。同时，热心助人者对于帮助的对象往往有极大的情感卷入，试图提供强烈情感支持。

该阶段主要问题

▽  分不清同情与共情

热心助人者帮助别人是的情绪状态较多是同情（sympathy），而非共情（empathy）。对这二者概念的掌握和区分也是该阶段助人者是否专业的判别点。 

其中，共情是一种对能对来访者的思想、情感进行敏感体察的能力，以及从他们的角度去理解问题的意愿。咨询师在共情时，能够调节自己的情感投入，在体验求助者情感时，保持一定的分离（separateness of experience）。

但助人者产生同情时，会暂时失去对于自己情绪的调控能力，把求助者的体验当做自己的体验。

▽  存在大量边界问题

容易过度卷入。热心助人者对于求助者的过度认同（over-identification）会促使他们为求助者提供过有强烈指导性的建议。

该阶段关键成长点

▽  需接受专业的、系统的训练，以获得专业的助人态度和方法。

第二阶段：初学者咨询师

the Begining Student

在正式学习心理咨询的第1-2年，接触大量新鲜的心理咨询专业知识、接触来访者等，从“外行”向“专业”转变的第一步，也是咨询师专业/职业生涯中最脆弱的阶段。

该阶段主要特点

▽  在起初学习专业的心理咨询理论和方法时，初学者咨询师往往会感到兴奋好奇，但同时也充满挑战。

▽  很期望知道专业咨询师是如何工作的，并倾向于模仿资深咨询师。对于权威非常依赖，也急切希望知道专业前辈对自己的评价。

 

该阶段主要问题

▽  新信息量过大，易产生自我怀疑

学习初期，众多的专业理论研究、来访者、专家权威（教授、督导师、个人体验咨询师等）、自己的个人生活、同辈、以及社会文化环境，都会交互地影响着，甚至有可能“淹没”(overwhelm) 初学者咨询师，他们易对自身是否适合做咨询师产生怀疑。

▽  初次接触来访的焦虑

第一次接触来访者是这个阶段最关键的任务。初学者咨询师初次面对来访时，较多体验着：缺乏自信心，不确定如何治疗来访者，常常害怕自己对于治疗过程失去控制，对无法改善来访者的生活而产生的无力感，被来访者的阻抗所激怒，对于咨询过程中的失误感到愧疚等等。

▽  贪图“速成”

贪图易学的、易上手的咨询技巧，并想试用在来访者身上。这些“速成技”虽然在一定程度上缓解了初学者的专业焦虑，但其实并不利于咨询师的长期发展。

 该阶段关键成长点

▽  树立正确的学习观，持续学习

以长期专业成长为导向，以开放的态度学习专业知识，对于增强专业胜任力是非常必要的。持续学习专业知识，也可以减少咨询师在最初接触咨询时产生的焦虑。

▽  接受督导，通过督导的反馈获得信心

初学者的易损性使他们很重视专业前辈的评价：支持鼓励或批评都会让他们的斗志和信心产生很大起伏。接受督导对于缓解该阶段咨询师在与来访者工作时产生的问题、困惑具有很大的帮助，督导师的支持和鼓励是该阶段咨询师的重要支撑。

  

第三阶段：实习期咨询师

the Advanced Student

经过1-2年的心理咨询知识学习，初学者咨询师们可以较多通过实习来专业成长，会有1-2年在督导的陪伴下更高频率地接触个案。

该阶段主要特点

▽ 以基本完善的专业水平进行咨询，但倾向于谨慎、保守、且过分周密的工作风格，以避免犯错。

▽ 实习期咨询师开始能够意识到自身人格特征对于咨询的影响。

 

该阶段主要问题

▽  对工作的不安全感和权威的依赖感

迫切地需要得到更高级咨询师的反馈和指导，以及迫切地需求跟诊机会，希望能够观摩学习高级咨询师是怎样工作的。

▽  责任感超负荷

往往内化了极高的标准来要求自己，使得自身责任感超负荷。实习期咨询师常常会有“我需要，也应该帮助所有人”、“我需要负责来访者的所有事情”这样的想法。

该阶段关键成长点

▽  持续接受督导

在督导的帮助下逐步积累咨询经验，纠正和学习咨询技术。也在督导的帮助下，增强专业技术使用的灵活性。

▽  探索适合自身的咨询取向

在此阶段有咨询取向的侧重，会更好地促进以后的职业发展道路，并且也会增强对于咨询学习的渴望以及职业承诺水平。

▽  接受个人体验，增加对自身议题的觉察和处理。

  

第四阶段：初级咨询师

the Novice Professional

经过3-4年的专业学习和实践，咨询师们离开系统学习环境，而是以专业咨询师的身份正式接待个案，开始正式的执业路程。

该阶段主要特点

开始正式执业，进行咨询行为以及观念上的重新建构。感受咨询过程的复杂性，以及自身人格特征对咨询工作的影响。初级咨询师能够基本明确自己的咨询取向。

该阶段主要问题

▽  从学习者到执业者身份的转变

该阶段，咨询师第一次脱离学生身份，以正式执业者来接待大量的来访者，常会体会到学习训练中的知识和技能与实际咨询工作仍有一定差距，在检验以往受训所得知识时，常体会到挫败和“幻灭感”。

▽  单一理论面对复杂多样来访者时的挫败感

咨询师在之前的阶段面对的是相对单一的理论体系，当面对不同质的来访者时，会试图用某个知识框架去套来访者，然而却发现来访者的情况、行为和情感反应并不想理论中的那么简单。

该阶段关键成长点

▽  持续接受督导，精进咨询技术

学习如何划分边界，以及设置合理的咨询目标，同时逐渐体会咨询关系对于来访者进展的重要性，而更多将咨询技术作为辅助。

▽  进行个人体验，增强对自我人格的关注

咨询师需要格外地关注自身人格特点，一方面，希望减少自己的人格特征对于咨询工作的负面影响。同时借助人格特征的内部驱动，选择适合自身的咨询风格。

▽  进行自我和职业的整合，增强工作灵活性

借助个人体验和督导，将职业/专业和自我进行整合。意识到自我在咨询工作中的表达，是咨询师整合个人与职业的第一步，同时也标志着咨询师不再刻板地遵循咨询技巧，而开始运用自己的幽默感灵活地进行工作。

第五阶段：成熟咨询师

the Experienced Professional

在稳定地正式接待个案1-2年左右，咨询师基本具备一定的咨询经验，能够以相对有经验的姿态熟练地提供专业的心理咨询服务。从而进入较为有经验的咨询师阶段，从熟练的咨询师到下一阶段（资深咨询师），这个过程会持续约20年左右。

（注：小单翻译为“成熟咨询师”，但原意为“有经验的咨询师”“熟练的咨询师”，而并非指经过1-2年正式接待个案，就成为“成熟咨询师”）

该阶段主要特点

▽  成熟咨询师在咨询工作中的灵活性更高，逐渐达到了专业身份和自我身份的一致性和连贯性。

▽  专业胜任力在此时达到较高水平，能与来访者形成较好的工作联盟，在咨询工作中相信自己的专业判断，在给予来访者安全感的同时也有能力在适当的时候挑战他们。

▽  专业经验更多的成熟咨询师逐渐具有督导资格。

该阶段主要问题

▽  失去新鲜感，发展易停滞

咨询师开始进入稳定执业期后，咨询工作也趋向于成熟。这时，咨询师逐渐会在职业领域中失去新鲜感，感觉没有什么新鲜事物了。因为缺乏新的学习和体验的挖掘，成熟咨询师的个人发展容易进入到停滞阶段。

该阶段关键成长点 

▽  挖掘自身内部资源

成熟咨询师需要挖掘自身内部资源，来发展和巩固咨询风格。

▽  挖掘身边其他资源

同时也需要发掘外部更多的学习资源，融汇其他学科精华来提高咨询工作的宽度，如哲学、艺术等。

▽  培养后辈力量，同时保持学习

成熟咨询师应该利用督导的身份，培养后备力量。同时，也应该把自己的督导身份也作为一种学习资源，从后辈的问题和困惑中学到东西。

▽  注意预防职业倦怠

虽然咨询师能够明确自己的边界和责任，适当地掌握和来访者的卷入程度。但长期与人类痛苦工作，这种慢性的痛苦感可能会使得有些咨询师丧失自己的边界。

 

第六阶段：资深咨询师

the Senior Professional

在经过专职的、稳定地执业20-25年左右，咨询师逐渐成为行业内的资深前辈，进入到资深咨询师的职业阶段。

该阶段主要特点

▽  逐渐成为行业中的资深前辈，行业地位较高。在专业能力方面，不再拘泥于技术，工作非常具有灵活性。同时，个人倾向于更加谦虚。

该阶段主要问题

▽  担心自己和家人的健康状况，更多地面临着“丧失”问题。

▽  精力减退，活动性和成就动机减弱。

该阶段关键成长点 

▽ 保持专业成长的意愿

 对于资深咨询师来说，保持专业成长的意愿是该阶段的主要任务，愿意进行自我提升和发展。

▽  培育后辈，回馈行业

通过培养后辈、助力整个行业的发展，同时，也使资深咨询师获得职业成就感和满意感。

 

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