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　　一、在“这样的…”家庭里
　　事件背景：15岁的小强，羞怯地跟着母亲，走进诊室后亲密地坐在一起，父亲则坐在一边，翘着二郎腿，悠闲得好像是个旁观者。母亲说小强从小内向、害羞，父亲以长年出差为借口，不管孩子，还骂孩子胆小、软弱，弄得孩子到了青春期还没男子气概，不善交往，同学都看不起他。小强越发自卑，进而注意力不集中、厌学、成绩下降，甚至终日闭门不出，说同学故意欺负他，只得休学了……
　　专家解析：目前像小强这样的家庭越来越多，父母虽然没离婚，但实质上多数时间孩子由父亲或母亲单独管教，出现了假单亲家庭的格局，这种现象对孩子造成的影响不容忽视。
　　正常的家庭结构像一个等边三角形，父母是底边上的两个角，关系应该是家庭中最紧密的，他们应该和孩子形成同等的距离。可是假单亲家庭就不同了，如文中的小强，母亲和孩子过于亲密，父亲则远远地离开家庭，这种家庭结构的紊乱，造成孩子自卑、怯懦，只有在家里才能得到认可，虽已近成年仍不能走出家庭，独立成长。而且，孩子一旦出了问题，父母就会责备求全，蛮怨对方，甚至互相攻击，逼迫孩子在父母之间“选边”，弄得孩子陷于两难境地中。此为家庭教育之大忌，非常不利于青少年的成长。
　　那么，如何解决这个问题呢？孩子要认识到，尽管父母可能会远离自己，但他们对自己的爱是不会因此而变化的。父母不要在孩子面前吵架、批评对方；其次要互相合作、理解，共同承担责任、研究对策，保持一致的教育态度和教育方案。
　　二、网络成瘾怎么办？
　　首先，我们来测测您的孩子是否已经上了“网瘾”：
　　根据青少年心理咨询中心的研究成果，上网是否成瘾有个标准。
　　第一期：“接近成瘾期”，有下列明显特征：每天必上网打游戏；一放学就进入网吧或回家上网打半小时至1个小时游戏；回家吃完饭，先要上网打一会儿游戏再去做作业；每天不上网会有点心神不宁。
　　第二期：“轻度成瘾期”，有下列明显特征：非常喜欢上网打游戏或聊天；每天上网打游戏或聊天约2个小时；不上网会出现焦虑状态，即紧张、敏感、心烦意乱、坐卧不安、注意力不集中、对许多事物失去兴趣。
　　第三期：“重度成瘾期”，具有下列明显特征：将上网列为生活中最重要的事和最幸福的事；每天上网5小时以上；上网不知疲倦，可以不吃不睡；不上网会出现严重的焦虑状态，有的甚至会出现生理上病态反应，如颈背肌肉痛、口渴、咽干、喉部梗塞感、手足麻木、头发胀、肌肉抽动等等。
　　这位母亲姓张（应当事人要求隐去真名），有一份很不错的工作，爱人经商，一家三口原本非常幸福。她的儿子小明学习成绩一向很好，升高中时是年级前几名，还有绘画特长，认识的人都说他上个好大学肯定没问题。但是从高一开始，随着学习压力增大，小明的情绪越来越烦躁，学习之余开始通过网络“解压”。慢慢地，他开始经常泡在网吧里，学习成绩直线下降。父母发现后，苦口婆心地劝阻，结果他根本不听，甚至变本加厉，最后父亲干脆把他锁在家里关上几天。但一放出来，他就会恢复老样子，到后来连学也不上了。去年，被家人送到脑科医院治疗了一段时间，可还是不见好转。
网瘾会给青少年带来很多危害，归纳起来主要有以下几点：
　　（一）、造成人格异化。
　　（二）、失学失业，网络成瘾的青少年大多辍学，很多已经参加工作的年轻人也因此抛弃了工作。
　　（三）、浪费了大量的金钱和时间。
　　（四）、造成视力下降、智商下降等症状，很多人甚至有脊柱弯曲、“键盘肘”等生理性病变。
　　（五）、导致家庭破裂。
　　我们不能因为有些青少年上网成瘾就否定网络，因为网络上有丰富的知识和资源，懂得利用网络，对青少年的成长和发育都有好处。
　　对父母来说，首先要教孩子科学合理地应用网络资源，使之成为学习和事业的动力。孩子一旦有了网瘾，就像得了病，需要治疗和关怀，不能弃之不管。另外，家长要学会赏识孩子，还要告诉他，失败不要紧，积累经验最重要。
从治疗角度来讲，对于症状最轻的网迷（一天上网4―5小时，一周上网次数达4―5天以上），用心理指导便可达到治疗效果。对于因学习失败而迷上网络的青少年，要给他们成功的体验，用丰富而充满希望的生活代替网络。
　　三、面对考试，我强迫了
　　小强，男，18岁，某市一重点中学高三学生。小强小学时学习很好，成绩一直名列前茅，而且学得轻松，同时也很爱玩，师生关系融洽。初中在其母工作的学校（非重点）就读，起初学习不太用功，较贪玩，学习成绩中等，处于班级十几名之下。初三时，父母征求他的意见：是考高中还是考中专？他开始意识到前途问题，决定考高中。父母为其借来大量参考资料，自己制定了严格的学习计划，静心苦读，进步很快，终以年级第4名考入重点高中。
　　进入高中后，信心大增，给自己定下考名牌大学的目标。但高一阶段成绩在班级为14~15名。暑假中碰到原初中几位就读其他重点高中的同学，得知人家成绩均在年级前列，很不服气，认为自己努力不够，暗自定下在高二跃上班级前列的目标，并制定了具体计划，如要求自己上课一定要听懂，课间即总结好，回家不再花时间消化，而是阅读参考资料，结果并不理想。再次检查自己，认为目标、计划没错，还是自己用功不够，便挤出更多时间看书。高二开始不久，出现看书时脑内出现杂念，如：“这部分内容是不是高考的重点”、“考试时会怎样考”，继而脑中出现考不好时的紧张情境，排解不掉；平时产生紧张感，考试前加剧。此后学习成绩持续下降，学习成绩在班级中降至25名——34名——41名，十分焦虑。进入高三后，症状加剧，只要是学习就出现杂念，已无法听课与看书作业，自己更为焦虑。想到高考迫近，非常紧张，整日焦躁不安，对自己爱好的小提琴、足球均提不起兴趣。于是找了一些心理卫生书籍看，试着自我调整，效果不大，来咨询中心求诊。
　　案例分析
　　这是中学生中常见的强迫症案例。小强主要表现为前瞻性强迫担心与焦虑，即总是担心自己考试失败，上不了大学，引起严重焦虑。这种强迫观念出现在学习过程中，影响了学习效果，又进一步增强了担心与焦虑，造成恶性循环。小强已意识到这种担心是不必要的、有害的，试图控制，但无力摆脱，他的焦虑状态为强迫症状所引起。诊断：以强迫观念为主的强迫性神经症，伴考试焦虑。
　　治疗方法
　　鼓励小强努力克服自己人格弱点，并指导他根据自己的条件制定学习计划，将大目标分解为小目标，切实可行地一步步前进。同时，采用催眠疗法进行系统脱敏，并教会小强自我放松，再行学习。一段时间后，强迫症状逐渐缓解。此后又针对其考试焦虑作了脱敏治疗，收到较好的效果。
　　四、“我想死……”
　　徐××，男，19岁，某中学高二学生。出生于知识分子世家。亲属中大部分受过冲击，受迫害致死3人，父亲因受冲击患精神分裂症。自己从小觉得受歧视，小学时听邻居说：“这孩子可怜，爸爸是精神病”。即产生见不得人的想法，觉得“世上哪有我这样不幸的人”。进入初中，认为父亲有病是“家丑”，不让他参加家长会；由于徐××学习不好，初一老师经常罚他，并封他为班上“第2号呆子”，他非常恨该老师，同时更感到自卑。初二时，他得了慢性肾炎，休学一年；回校后，成绩仍差，身体一直不好，不能像其他男生那样生龙活虎，渐渐觉得自己离班级、同学越来越远。随着年龄增长，看到同学各有所乐，更觉自己无用，周围的人都看不起他，但又认为周围的同学、老师等都是小市民，无法理解自己。身体状况也无改善，腰酸、背痛、头晕、头痛及乏力，但不愿去医院检查的治疗。
　　初三起即产生想死的念头，并具体设想了如何死法，但没有勇气。进入高中后，一切均无改善对社会、家庭、对人生，对自己极度悲观失望，提不起精神去上学，也不想上学，觉得对自己极度悲观失望，提不起精神去上学，也不想上学，觉得自己是社会中多余的人，还是死了好。请看他的一段诉说：“我从小受歧视，养成内向性格；我自卑又自尊，很留意别人对我的评价；我什么都不行，身体、成绩、家庭；同学们对社会充满希望，我却很悲观；世上小人太多，话说多了就会遭到歧视；我不敢反驳别人，见人低着头走，我要保护自己；我身体不好，痛苦多，随它去，死了算了；达尔文说适者生存，我不适就让社会淘汰吧，我是过一天算一天，还上什么学，死了好！但我母亲对我好，我不能死在她前面（哽咽），我为母亲而活着……”
案例分析
　　徐××存在典型的抑郁症状群而且持续多年，突出表现为持久的情绪低落、悲观失望和对生活的无意义感，并伴有轻生念头；他身体不好，有许多体诉，有其慢性疾病的原因，也有伴抑郁症状的躯体障碍；还可找到明显的社会环境因素持续的不良影响。诊断：抑郁性神经症。
通过渲泄，心理分析，支持性治疗，四个月后，徐某的病得到了治愈。
　　失眠：
　　失眠基本上是“心理疾病”，是心理功能的紊乱，是大脑神经细胞功能的失衡，是兴奋、抑制功能的失去平衡。失眠在躯体结构上并没有器质性的变化和损害，因此失眠不是器质性疾病，不是躯体病。所以失眠用心理学的方法进行治疗天经地义。心理学方法治疗的基本点是：恢复大脑的正常生理功能，恢复大脑神经细胞正常的睡眠生物钟的正常运行。不解决心理问题，把重点寄希望于一时的入睡，对失眠进行过分的关注和治疗，把希望全部寄托于药物上面，那么其后果就会更甚，这种药物治疗，会产生“饮鸩止渴”的不良后果。这种失眠更会逐渐走上恶性循环。
　　治疗顽固性失眠，必须从源头开始，走出恶性怪圈，退出恶性循环。其中最重要的一环，就首先要使心理安定，消除恐惧紧张心理。其次则是改变治疗策略，鼓励患者，加强信心，坚持耐心。失眠是小病，失眠不是病。失眠只不过是睡眠的生物钟一时性失控而已，要坚信人类有内在巨大潜力，只要认知走上正确方向，加强自我意志的努力和调控能力，改变观念、转向正确的治疗方向和方法，大脑的生物钟就完全有内在的纠偏能力。从而达到进入良性的睡眠状态。
　　心理学方法是对因治疗，是从根本上进行治疗，是治根、治本。