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焦虑症发作时的控制良方
2011-10-04
焦虑症发作时的控制良方 下面是一种简单有效的控制焦虑发作的方法,包括四个步骤。 叫停:一旦你感到有某种身体的不适(比如心跳加快、头晕),同时有某种不..
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怎样和老师相处好?
2011-09-28
导读:很多同学都有这样的体会,当你对某门老师有了不好的看法的时候,往往这门课学起来特不舒服。个同学从小就不喜欢学语文,他妈妈问为什么?他的理由很简单,是因为第一个语文老师长的太丑了。 就拿我来..
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新生如何过好心理关
2011-09-28
随着小学、初中毕业生拿到录取通知书,他们的身份也发生了转变。作为初一、高一的新生,他们在这个暑假一般没有作业,似乎可以尽情地享受假期。但对于即将面临的新的学习生活,不少人心里仍心存担忧,怎样才能在..
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我很害怕学校老师的目光
2011-09-28
何谓目光恐怖症:时常感到周围人的目光总在注意着自己,感觉到他人的目光在侵犯着自己身体的隐私(感到他人的目光盯在自己隐秘或缺陷的某敏感部位),对自己构成了一种无声的伤害与压力。他人的目光使自己感到惶惶恐..
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你为什么必须是第一?
2011-09-27
你为什么必须是第一? 昨天电视台来采访,做个人专题。提到一个问题。关于完美主义。完美主义的定义怎么下,大家的意见基本趋于一致。那就是凡事追求完美。 生活中的确..
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寓言 分心
2011-09-27
寓言 分心 郭旺己最近很烦,做什么事总不能专心,而且他越想专心他就越不能专心,越想清净越不清净。结果连续几件事都失败了。对郭旺己打击很大。万般无奈,只好土地爷去..
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寓言 需要
2011-09-27
寓言 需要 栾学最近接了一个家里的电话,他弟弟告诉他,他父亲得了抑郁症,他很烦恼。他想不明白自己的父亲是一个名校的教授,现在退休在家,三个儿子各有成就,大儿子..
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如何提高学生的学习成绩
2011-09-26
如何提高学生的学习成绩 心理学家弗洛伊德说:“在校的孩子大都害怕即将到来的考试,甚至对做习题也有畏难情绪,一旦了解再也经受不住压力时,就会有种种异常的表现。”就是说,学生害怕考试是普遍..
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如何调节大学生的就业心理落差?
2011-09-26
如何调节大学生的就业心理落差? 时间已经将近7月份,一年一度的高考已经尘埃落定,又一届的大学毕业生将走上工作岗位,目前还没有收到就业率的相关数据。近日,一则“..
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另类高三
2011-09-26
另类高三 (一)高三生活与人文色彩 筱筱一节课都在窃笑,窃笑班主任那富有特色的高三式讲课,数学课都开始了,她还在暗自“回味无穷”。 &n..
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“罗森塔尔效应”对学生的“心理保健师”的启示
2011-09-26
“罗森塔尔效应”对学生的“心理保健师”的启示 “皮格马利翁效应”即“罗森塔尔效应”。对该效应简单、通俗地理解是,坚信自己制造的、生产的事物是最好的。这主要运用..
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记忆的要领有哪些?
2011-09-23
记忆的要领有哪些? 一个人知识的多少,往往取决于他在大脑中记忆了多少学问。中小学生的成绩好坏,更与记忆的好坏有密切关系。 记忆力与遗传有关,但更主要的是取决于后天的努力,在学习的环境中,..
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让大脑“交叉轮作”
2011-09-23
让大脑“交叉轮作” 自古就讲“文武之道,一张一弛”,脑力使用也必须遵循这个规律。 我们在进行某种脑力劳动时,大脑皮层只有相关工作区的神经元处于兴奋状态,其它工作区的神经元则处于抑制(休息)..
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身心调理轻松上考场
2011-09-23
身心调理轻松上考场 期末又到了,忙碌了很久的考生这时最容易出现各式各样的健康问题:无明显原因的发烧、腹痛、腹泻、消化不良、口舌溃疡、流鼻血等,还有的考生会出现头晕脑胀、烦躁焦虑、失眠多梦、心悸易..
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兴趣是记忆的先决条件
2011-09-23
兴趣是记忆的先决条件 记车牌号码是一件很无聊很枯燥的事,但我身边就有一个同学,他的记忆力并不出众,但当他在马路边散步时,却能记住经过他身边的汽车的车牌号码,而且他经常还有意去记随意见到的车的..
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高中学生的情感困惑——早恋
2011-09-22
高中学生的情感困惑——早恋 高中学生处在青春发育期,容易因受到相互的吸引导致互相爱慕、互相支持而产生早恋。而早恋由于情感处于主导地位,通常缺乏理性。 &nbs..
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几个预防孩子染网瘾的小窍门
2011-09-22
几个预防孩子染网瘾的小窍门 教育专家向家长朋友介绍了几个预防孩子染上网瘾的小窍门。 首先,孩子迷恋网络游戏的原因很多,家长要坐下来和孩子谈谈,看看..