考试期间，孩子失眠怎么办？

我们都希望孩子在考试期间能睡好。

但万一你的孩子失眠了，千万要告诉他，没关系，不影响做题！人是有应激功能的，24小时不睡觉，大脑还能正常工作！

如果孩子在考试前也相信这个道理，反而临考前能够释然，睡个好觉。

考试期间，孩子生病怎么办？

一般说来，只要孩子不是那种病得不能坐下来拿笔写字，生病对考试的影响其实就只是心理上的，并不会妨碍大脑思考。

大家对这一点可能感到很难理解。

基本的解释是：大脑工作在生理上实际只需要两个条件，葡萄糖和氧气。有这两个条件，就能做题、思考。身体的不舒服可能会分散我们的注意力，心理上造成我们的不安，实际的影响没有那么可怕。

因此，万一孩子在考试期间生病了，家长也要给他这样的信念，影响不大！甚至可以跟他说，你都生病了，如果没考好也是能理解的，这样孩子反而能放下包袱，轻松应考。

教会孩子，及时处理不利的考场环境

一般来说，高考各考场对监考老师的要求相对严格。早点告诉孩子，考场上无论是什么影响到自己答题，都要及早举手向监考老师提出。

头场考试，考砸了怎么办？

哪怕学习最优秀的学生，如果第一场考试考砸了，都不可避免的影响他的心情。处理不好还会牵连到他后面的考试。

一旦出现这种情况，首先相信大部分家长能做到不责怪孩子。

但要提醒的是，我们容易犯另一个错误：“别想了，想了也没用”，“不会的，情况没你说的那么糟！”这其实是在盲目的否认孩子的失利，孩子会感觉父母不能接受他的失误。

孩子当然知道“想了也没用”，他也知道“只是这一门课考砸”。但他内心是惴惴不安的！家长这时候特别需要去倾听他的不安，他的委屈，他的自责。只有有人理解他，才能让他稍稍好受一些。

当然如果孩子一直沉浸在考试失利的情绪中，家长可以试着问他“现在怎么办呢？”

请放心，绝大部分孩子是理性的，当情绪平稳以后，他能够振作起来。

在备战小升初、中高考的“战场”上，如果说考生是冲锋陷阵的“士兵”，那么家长就是运筹帷幄的“参谋”。

在最后的冲刺期，应怎样帮助孩子安心复习以顺利通过考试，成了很多家长心头最大的疑问。

一场考试，考验的是学生的综合实力水平、动态智力、体力、考试技巧以及心理素质。这五个因素决定孩子能否顺利通过考试。其中，心理素质占据着核心地位！如何提高考试成绩，心理是关键。