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图解:如何增加自信?

[ 来源: | 作者: | 时间:2015-03-30 | 浏览:621次 ]

谁是你人生中的超级英雄?

回答:是你自己。

我们不论在何种情况下都要充满自信心——只需要相信自己。 不幸的是,往往是说起来容易做起来难。

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——林赛·福尔摩斯