我们中国人以含蓄为美德，向家人、丈夫、妻子、孩子及周围的朋友发出赞美，很多人都觉得很难为情或是虚假。而做错了事，说错了话，冤枉了人，和对方说声对不起似乎是件很困难的事情。

     中心在每周的研讨会有时会分享到有关孩子的咨询，在保密个人信息的基础上我们共同探讨发现，大多数家长在孩子很小的时候都伤害过孩子，家长真的是无意的。家长用粗暴的言语伤害他，用自己的想像误解他，用理直气壮的理由骂他、打他。更有甚者，不仅骂他笨，骂他傻，还说过“去死吧！”这样绝情的话。您以为这样是为孩子好，孩子会不再犯同类的错。孩子小的时候也许您觉得这些招数有效，某一天孩子长大了，您突然发现，孩子怎么了？怎么这么反叛？怎么不想活了？成绩怎么这么差？怎么过去的方法都不灵光了？

     家长的情绪与孩子的感受是那么紧密相连。在养育孩子的过程中，我相信没有一位家长能够做到永远心平气和，世界上永远没有完美的家长。如果偶尔不问青红皂白训斥孩子，以高压的态度来管教孩子或冤枉了孩子怎么和孩子道歉呢？孩子会原谅吗？孩子会感到爸爸、妈妈是发自内心地关心我、爱护我吗？孩子会接纳家长也是有缺点和过错的吗？以至他们走到学校和社会也会照着去做吗？

     通常传统的做法家长是为自己的行为作出辩解，这也是每个人的本能，更何况面对的是自己的孩子！可能有些父母道歉总要加上自己的申诉理由：

    “妈妈错了，妈妈知道不应该骂你，但是妈妈是为你好啊……”

    “妈妈知道不应该不相信你，但是你做的是哪件事叫妈妈放心呀。”

    “妈妈看你的日记不对，但就是因为我想更多的了解你内心是怎么想的，才偷看的呀！”

    “对不起，爸爸说话没算数，没有按时回来，但爸爸工作实在太忙啊，刚要出来就有一个客户来了要和我谈生意，就拖不开身呀。你想想，咱家房子、车、你上学学费等等那样不都是钱，所以回来晚了”

    “爸爸对不起你，没有尽到责任，爸爸向你道歉，但是也请你体谅爸爸，实在是没办法啊才和你妈离婚的呀，是你妈妈不叫我看你的呀……。”

    解释了很多。加上理由和条件的道歉，是真的道歉吗？会得到孩子的谅解吗？每次的道歉好像就是为了给自己开脱，给自己找个合理化的理由为自己辩解。这样做的结果只会让对方更加愤怒！

    那么怎么和孩子道歉呢？其实特别简单：

    如果家长做错了事的时候，说错了话的时候，冤枉了孩子的时候，能够从内心真诚地向孩子认个错。把你的感受（恐惧、担心、焦虑、害怕等）告诉孩子，而不附带任何解释的理由。孩子们是一定会原谅家长的。

    我中心咨询师以自己为例证明以上做法的有效性：“有一个周五，女儿七点还没有回来，我发短信也没有回。她回来后我很生气地问她干什么去了。她说和几个同学吃麻辣烫了，我说了不相信等话，她哭了回到房间。孩子最忌讳的是父母的不信任，我马上意识到刚才的情绪来自我对她的担心。过了一会儿我就到了她的房间：“对不起，刚才妈妈的话伤害了你。当你这样晚回来，妈妈很着急，担心你是不是出了什么事？”当我这样对女儿道歉后,她马上告诉我：“手机没电了，下次再遇到这样的情况一定提前告诉妈妈,不叫妈妈担心。”当孩子知道妈妈的内心感受是什么的时候，他们不会故意做叫家长着急的事。”

    当家长真的可以俯下身子，由衷地对孩子说一声：“对不起”时，带给孩子的温暖和释怀，远胜于你的一大堆解释。是可以收到奇特效果的！这对孩子的成长来说尤为重要。

我们没有一个人生下来就什么都懂，也没有人教我们怎样做家长，所以我们要去学习。包括怎样赞赏孩子，怎样和孩子道歉，家长做到了，您会发现所有的孩子都是那么通情达理。重要的是孩子从家长那里学会了真诚，学会了道歉。这样他在学校、社会也会赢得更多的友谊，结交更多的朋友，他的人际关系一定是和谐顺畅的。