这是一个命题，这个命题深刻可以深刻到人生的最深层。人的一生有三个最基本的关系：第一是你和你自己的关系，第二个是你作为一个独立的个体跟别人的关系，第三个是你跟上帝的关系。

　　美国哈佛大学的威廉·詹姆斯教授在总结20世纪心理学成就时说过一句最经典的话。他说：“在我看来，20世纪心理学的最大成就莫过于自我观念的创立。”自我观念是描述一个人行为的重要概念，它指你在内心里是不是完全接纳你自己，喜欢你自己，爱你自己，也就是说你自己在你心中是个什么样子，你是否百分之百地认为自己有价值，你应该过什么样的生活以及应该被怎样对待。自我观念决定人的行为界限及行为方式，这是你跟你自己的关系，当你内心里不能完全地接纳自己、不能百分之百地认可自己价值的话，你就很难正确地跟别人沟通。其实很多人在一生中跟自己较劲，有事想不开，对已经过去的事不能释怀，拗不过自己……就是因为：“和自己沟通不畅。”如果你没有学会和你自己的沟通技术，那你一生可能都无法解决这第一个关系，如果不能做一个完全自我价值的人的话，你就会活在自卑里、愤怒里，活在与其他人的比较和冲突里。

　　第二个关系是你与他人的关系：你与父母的关系、配偶的关系、友人的关系、上下级的关系，也就是你作为一个主体与其他主体的关系。人是一种群居的动物。如果说你不能和其他人建立起一种稳定的相互关爱的关系，你就失掉了作为群居动物在这个社会中生存的基本技能。而沟通技术是你正确处理与他人的关系的前提。代尔·卡耐基认为，一个人的人际关系能力对其成功的贡献是85%。可见它对我们的无比重要性。

　　第三点是你跟上帝的关系，也就是你生命意义的来源。人是寻求意义的生物。上帝是一个比喻意义上的主体，说的是“人生的意义”：你为什么要活着?你从哪儿来?要到哪里去?人生的价值是什么?什么是爱情?等等，这样一系列问题，这实际上深层上是心灵层面上的东西，我们要寻找生命的确定性和人生的意义，也就是你跟上帝的关系。在你的自我生命里，如果跟上帝沟通不畅，你找不到意义，你实际上就启动了一个自毁程序，活在无意义里，会产生无奈、无助、无价值，最后你不可能活出一个有价值的人生。以上这三点都取决于沟通。今天我们主要讲第二种关系。