10月27日下午，陈仓区千渭初级中学特邀宝鸡市家庭教育研究会会长、宝鸡市家庭教育指导中心主任、宝鸡市正康心理保健院王舟所院长在校学术报告厅为七年级学生家长召开一场主题为《青春期亲子沟通》的家庭教育讲座，各位家长专注聆听，认真笔记，获益颇丰。

讲座伊始，王院长以一例亲子沟通的真实案例向各位家长传递家庭教育的经验。案例中妈妈在与孩子沟通中方式不当，言辞过激，刺伤孩子的自尊心，甚至超出孩子的承受阀限，导致情绪难以控制，采用极端的方式伤了妈妈，事后自己也懊悔万分。那到底什么才是与青春期孩子沟通交流的正确方式呢？

王院长从以下两方面给出在座家长建议：

一方面建议家长家庭教育要具有前瞻性，注重孩子身体素质的同时，给予孩子充足的心理营养，关注孩子成长中精神层面的需求，鼓励孩子多表达自己的想法，创造性思维，学会悦纳自己，有责任感，同时愿意积极探索未知，与此同时，家长自身也要学会有质量的陪伴，懂得沟通交流中适当妥协，不贴标签，尤其不能将自己的陪伴焦虑转嫁为攻击，伤人伤己，平等交流才是家庭教育成功的第一步。

另一方面建议在座家长帮助孩子掌握高效的学习方法——目标管理、时间管理、精力管理。首先明确学习目标，分解到每一科目，甚至每一章节，细化具体学习步骤，科学管理时间，集中精力在最重要的事情上，最终实现学习效率最大化。注重感知孩子的内心，帮助孩子打开心窍，不断实践有效的学习方法，一定会增加孩子的学习动能，使孩子越学越爱学，最终提高学习成绩。

讲座最后，王院长谆谆劝解在座的各位家长一定要有“先慢，后快”的勇气和信心，放眼未来，积极培养孩子热爱生活，感受世界的心性，树立终身学习观。他坚信只有孩子的内心是丰富和饱满的，才会有动力学习，有热情和激情生活，才能有价值感和意义感，才能真正有所成就，幸福一生。