11月23日,这个冬天难得的好天气,带着如春日暖阳般的关爱,宝鸡12355公益巡讲走进扶风县两所中学,与这里的同学们进行了一场别样的“约会”,分别开展了主题为《让每个生命精彩绽放》和《风雨彩虹 阳光心情》的心理健康活动,国家二级心理咨询师、陕西省心理咨询师协会理事、宝鸡市12355青少年服务台讲师凝芳老师参与并主讲。
凝芳老师从不一样的师生上课问好方式开始,很快将学生的注意力带进她的课堂,然后从三个快乐的秘诀:喜欢独一无二的我,对自己说出我能行;用优势视角看世界,拥有阳光乐观心态;学会欣赏懂得赞美,悦纳让人收获友谊。三个主题活动:换个角度看问题;请让我来夸夸你;告别我不行先生。一个思考:课程中你有什么样的发现?由浅入深,有知识分享,又有团队活动,最后让学生通过问题思考真正掌握由于青春期个人强烈的自我意识引起的一系列“烦恼”正确的解决方法。
课堂气氛融洽,凝芳老师讲授风格生动幽默,内容环环相扣。通过这堂课,同学们知道了如何客观评价自己建立自信,面对问题尝试换角度思考,懂得欣赏赞美身边的人也是一种能力和美德。
在活动最后,现场的120余名同学们写了自己缺点的纸叠成纸飞机,纸飞机在大家的欢呼声中一起飞了出去,意味着同学们从今天起将正视自己的缺点,并积极找对改善缺点的方法,培养自信、积极的品质,成为更好的自己。
此次公益巡讲活动让同学们对正处于青春期这个重要发展阶段的自己有了更清晰的认识,对生命的价值和对待生命的态度有了积极的改变,有效地培养了大家的积极心态和自信品质,得到两所学校老师和同学的高度评价。
宝鸡市12355服务台还发放了“青少年心理健康问题”调查问卷,两所学校近4000余名学生参与了问卷调查活动,为服务台进一步做好未成年人心理健康工作提供了数据支撑。
- END -
扫码关注我们
↓↓↓
宝鸡市未成年人心理健康辅导中心
宝鸡市12355青少年服务台
宝鸡正康心理咨询中心
热线:0917-12355 3219006