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青春期是自我意识第二迅速飞跃期，是青少年自我同一性统合期，为了帮助学生适应身心成长变化，和谐亲子关系，有效沟通，11月15日，宝鸡12355公益巡讲团走进宝鸡高新第六小学，开展了一场主题为——《成长路上，“友”你真好》的亲子沟通讲座，五、六年级300余名学生参加了本次活动，由国家二级心理咨询师谭心老师主讲。
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谭老师通过“情绪变奏曲”热身游戏调动学生参与热情和积极性，引出问题：亲子沟通中有哪些常见的矛盾与冲突？背后的诱因又是什么……同学们积极举手，踊跃发言：“写作业的时候妈妈总喜欢指责和训斥我，这儿不对，那儿不行，我很生气！”、“早上起床晚了，奶奶总是唠叨个没完，耳朵都起茧了”……![]()
针对同学们的各种回答，谭老师运用马斯洛需求层次理论分析了亲子双方角度与需求的异同，引导同学们换个角度看问题，或许就能体会父母的良苦用心；之后通过刺猬效应与典型案例分享，让学生看见关系边界的重要性，建议同学们尝试与家长制定相处规则，互相尊重，拉开距离或许能看见更好的彼此；同时教授同学们运用爱的语言，以非暴力沟通方式与家长交流，在客观理性状态下，觉察、感受、说出需要，提出请求，表达此时此刻，从负性情绪旋涡中抽离出来，让爱意自然流动。
活动尾声，谭老师播放亲子关系治愈视频唤醒孩子们感恩的心，强调站在爱的角度沟通的重要性，建议同学们在日常生活中积极运用所学沟通技巧，心灵连接，让亲子关系更真挚和谐。
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