【12355动态】倾听心声，回应诉求--宝鸡12355成长公开课&公益巡讲走进凤县

为了帮助学生们培养良好的学习态度和习惯，掌握正确的学习方法，宝鸡12355公益巡讲团为四年级40余名学生带来了一场内容丰富，生动有趣的学习成长课。

本次活动的主题为《掌握高效学习方法，快人一步》由12355志愿者讲师王彦清老师主讲。王老师以猜谜语的形式，抛出“习惯”对我们生活和学习的影响，让同学们明白，一个好的习惯会成就我们的美好人生。以学习习惯小测试，帮助大家看到自己身上有哪些不好的学习习惯，根据每个同学的不同特点，王老师以通俗易懂的语言，结合现实中学习的案例和幽默的寓言故事，让同学们明白学习过程中要有目标的指引，才能激发学习热情，提高学习动力。

通过课堂提问，王老师了解到一些同学在学习过程中经常熬夜熬时间，做各种练习册，只注重完成学习任务，不看学习效果，这种“伪学习”，导致学习成绩上不去，自己也很累，针对这种情况，王老师从“6个必须”、“预习管理法”、“写作业管理法”、“复习管理法”、“学霸养成规划法”等方面帮同学们具体有效地解决在学习中遇到的困难和疑惑，受到了大家积极的响应。

少成若天性，习惯成自然，良好的习惯使人终生受益，正确的方法使人事半功倍，青少年儿童年龄小，可塑性大，可变性强，在学习成长的过程中，养成良好的学习习惯和掌握正确的学习方法，对学生不断收获成功，健康快乐的成长起到了巨大的促进作用。

异性之间相处问题一直是青春期绕不开的话题，面对繁重的学业压力，很多同学在和异性相处时出现了迷茫和困惑，为了正确引导学生释放心理压力，树立积极健康的阳光心态，宝鸡12355公益巡讲团走进凤县职教中心，和高一和高二两个年级 100余名学生一起交流关于青春期异性之间如何交往的话题。

本次活动的主题为《关于我们的怦然心动》，由12355志愿者讲师王彦清老师主讲。王老师通过观察提问，引导同学们看自己身上的变化及青春期生理和心理的特征，以正确的态度面对异性同伴之间的交往。通过暖场小游戏，让大家在轻松愉悦的氛围中找见与自己“心有灵犀”的那个人，相互微笑握手、彼此拥抱，在一片欢声笑语中表达自己对异性交往的感受，明白了喜欢和爱的区别。

王老师从心理学角度对青春期的情感进行了专业的分析，通过斯滕伯格爱情三角论，让同学们思考校园爱情和成年后的爱情有什么不同，大家热情高涨，讨论激烈，积极发言。王老师通过分享自己青春期发生的爱情故事，使同学们明白了完美的爱情需要具备亲密、激情和承诺三个要素才可以，引导大家正确处理青春期与异性产生的懵懂情感，从言谈举止，思想认知等方面给予了指导和建议，减少了大家青春期的困惑，提升了和处理异性相处的能力，树立了正确的价值观和人生观。

本次讲座，既有专业的理论知识，又有生动鲜活的真实案例，既有指导建议，又有反思启发，使大家认识到青春期的心理变化及如何正确处理和异性的关系，只有做一个可爱的人，一个值得被爱和有能力爱别人的人才有可能获得甜蜜幸福的爱情。

新建路小学四、五年级的60 余名学生聆听了主题为《向时间要效率》的心理课程，由宝鸡12355公益巡讲志愿者讲师凝芳老师主讲。

凝芳老师开场的自我介绍吸引了在座同学，带着好奇心同学们知道了12355是专门关爱青少年成长的一条热线，可以给12355说自己的心事，同时，12355还可以来到自己的校园与同学们近距离互动。

通过“撕一撕”的小活动，让同学们感知每天的24小时都去了哪里，可用于学习的时间又有多少。建议同学们用时间饼记录时间开销，分析自己的时间分配，结合自己的规划，对自己的时间花费做调整。

一位同学分享的“杯子的故事”，让所用同学明白了学习时间很有限，要想轻松地完成所有的任务，要学会优先安排重要的任务。同学们结合“小明的一天”案例故事，分析合理安排时间才能提高学习效率。课程的最后凝芳老师给同学们分享了提高效率的5个小技巧，鼓励同学们学会有效管理自己的时间，做时间的主人。

凤县双石铺小学

《接纳情绪，拥抱快乐》