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探索身体表现，是非常有意义的探索内在小孩的方式。这里需要先了解一个关于身体表现的概念——躯体化。

有些身体疾病，在医学层面查不出成因，医生针对症状开药，只能做到治标而非治本。

心理学动力学中给这样的身体疾病取了个名字叫“躯体化”，并且认为它是一种防御机制。

举个我母亲的例子，每次她回老家，她的嘴角都会发炎，过了大概三四天就会缓解，她自己也不明白为什么会这样。

其实我知道原因。不同于其他人对故乡怀有深深的情感，希望落叶归根，对我的母亲而言，家乡全是一些痛苦的、不堪回首的往事。

因此一回老家，她的内在小孩就会被激活，但是她又缺乏对这部分情绪的认识。

最终，母亲通过身体来代偿：嘴角起火。好像是她的内在小孩在揭示内心无法表达的难过。

在我的咨询实践中很多的“躯体化”最终是靠探索内在小孩来化解的。一旦你修复了内在的部分，就不必用身体来表达了。

容易使用身体躯体化的人群常见于两类：

第一类是孩子。

因为孩子的语言能力、反思力和对内在的觉察力都还比较弱，又因为身体还处于成长早期，并没有足够的力量去反抗和表达，所以不得不使用身体语言表达。

比如，有的孩子一听到要上学，就会出现肚子疼、头疼等各种身体不适的症状。

这些孩子到了学校门口，会疼得越发厉害，他是真的疼，并不是装的，到医院检查没问题，回家就不疼了，再上学又开始疼。

我们可以很明显地看出他对上学的厌恶，对被控制的反抗，而他在使用各种拖延方法失效后，就会使用“肚子疼”这个躯体化来表达心情。而一旦解决了他在学校里面的困惑，肚子疼就会消失。

第二类是内心冲突特别大的人。

这里说的内心冲突，指的是意识与潜意识的冲突。通俗的理解就是：我们是要做自己还是去迎合他人的标准。

也可以说是“我愿意怎么做”和“我觉得应该怎么做”之间的冲突。

当冲突大到人们不能承受的时候，就会使用身体躯体化来表达。

比如，有个人特别喜欢摄影，可他的父亲不允许他搞摄影，非要让他去考事业单位。

根据流程，事业单位招聘要经过两轮面试，但是在这两轮面试期间，他都生病了，发烧到40度，最后不得不放弃面试。

表面上看来，他没能完成面试，应聘失败了，但是他的潜意识通过让身体发烧，取得了内心意愿上的成功。

在这个过程中，他面对的冲突非常明显：我是“要做自己喜欢的摄影”，还是去“做父亲希望我去做的公务员”。

最终，“病倒了”就成为拒绝被父亲控制的充分的理由。

使用身体来表达内在小孩，依据当事人的主观意识通常分为以下2种情形，主观意识指的是“他是否清楚自己正在使用身体表达内心需求”：

第一种情形，被动使用身体。

在这种情形下，当事人并不清楚自己的身体是为内心发声，而是真的认为就是身体出了问题。

比如，在前面列举的例子中，喜欢摄影的人确实发烧了，但他又不愿意去想“原来我发烧是为了对抗父亲”。

尽管身体在发烧，感到难受，头晕头疼，浑身无力，但是他的内在小孩是在窃喜的，也就是通过让身体痛苦，满足了内在小孩的愿望。

很多胃疼的孩子屡次去医院查体都无济于事，因为他和他的父母都不知道胃疼是内在小孩对于去学校的反抗。

这类情形还常见于“意外伤害”。

比如，我有一位来访者，当他的每段恋情发展到结婚的阶段的时候，他就会骨折或是被撞伤，而伤筋动骨100天，因此耽误婚期，最终没结成婚。

他也不明白自己为何一到关键时候就掉链子，后来通过探索得知他在内心还是个小男孩，不愿意和父母分离，更别说结婚了。

很多意外事故当事人在某个环节上稍微用点心，是可以避免在事故中受到伤害的，但他却无法避开，因为他不清楚内在小孩真实的愿望，所以非常危险。

作为心理咨询师是需要让他看到自己真实需求的，这样可以避开很多没必要的自我伤害。

第二种情形，主动使用身体。

在这种情形下，当事人大致清楚自己的身体是为内心发声，也知道这么做会对健康造成损害，但就是无法控制，因为尽管身体受累了，内心却获得了满足。

比如非正常进食。

有人暴饮暴食，因为过度摄入食物而发胖、呕吐、腹泻、胃胀、胃痛等；有人一会吃很冷的，一会又吃很热的；有人疯狂节食，进而厌食——总之，通过各种途径让胃产生各种不适的症状。

他也知道这样吃会生病，但是他必须要这样做，从而让自己获得某种满足，比如缓解焦虑、比如缓解压力，比如引起关注等。

我有一位来访者，一到下雪天，就会穿着很单薄的衣服跑出去，倒在雪地里，直到自己浑身打哆嗦，感冒发烧才会满足。也会在下大雨时跑出去淋雨，在天冷的时候冲冷水澡，等等。

这些都是在利用天气，来协助自己生病。同时他也知道只有自己生病了，父母才不会外出打工，才会陪在身边各种关心、照料。

这类情况，需要让他感受到有人关心被人爱，而不必非得通过让自己生病的惨烈方式引起关注，获得爱。

• 身体表达代表的一些含义：

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