正康心理 |生命的意义在于找到你自己对它的定义
在生活中，我们常常会把“父母”、“孩子”、“爱人”等放在首位，常常会去想怎么好好爱他们。
我们很少会去想如何爱自己，怎么也不好意思说“爱自己”，对吗？
可是，我们忽视了，我们活在这个世界上，最重要的人就是自己，我们自己才是最需要被爱的人。
来自香港的大学生Bigheads手绘动物画，告诉我们如何好好爱自己，化为一个个平实的句子，与你一起细细品味。
爱自己是人最大的职责
只有好好爱自己
才有能力更好地去爱家人
去拥抱这个世界
别害怕脱颖而出
每天早晨大声念五遍你的自我肯定的句子，
感觉好点的时候，对着镜子试试。
设定界限并不意味着自私
当你需要取暖的时候，
可以自己决定
自己生火还是一个拥抱
一定会有人喜欢一团“糟糕”的你，
在那之前，做那个喜欢自己的人。
让犒劳自己成为一种习惯，
你唯一需要的是成为值得享受这一切的人
爱自己，尽管有时候真的很糟糕
稍后再试，也许就好了
向过去的经验道谢
我仍然感受到自己深沉的痛苦，
但我能把这感觉转变为正向力量。
好好睡一觉
什么都不做是可以的
改变需要时间
对自己耐心一点，对周围环境耐心一点
好好地活在当下
专注此时此刻，充分接触自己的感觉
只有我们自己决定
不要追求完美，
即使不完美也要允许自己享受生命。
探索去了解自己
中国移动
01:35
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微信(854)
正康心理家长群
王老师您好，我儿子今年18岁，面对即将临近的高考，
他突然说自己不想去学校了，我听到真的是要崩溃了，
这该怎么办呢……
孩子精神状态怎么样？具体情况是什么呢？
他说自己肯定考不上理想大学了，还学啥学？
近来忧心忡忡，神情恍惚，记忆力下降，
有时明明把物理、数学等课本放在茶几上，
过一会却跑到书架、床头等处乱翻找。
孩子最近是不是模拟考试了，成绩怎样？
有些考前焦虑的征兆……
对对对，他就是这次模拟考试没考好，
尤其拿手的数学都没考好，
情绪显得特别低落、焦虑，
嘴里不停念叨自己
未来无望？
“考试焦虑”一般就是
因为考生对考试结果过于紧张或担忧而产生的，
表现为考前紧张、恐惧、记忆力减退、
注意力不集中、心悸、胃肠不适、出汗、
尿频尿急等，对未来失去信心。
来我中心吧，
我帮孩子进行一下考前心理辅导……
好的好的，谢谢老师，我现在就过来。
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宝鸡市正康心理保健院，成立于2004年，是我市首家心理服务专业机构。经过17年的发展，目前已成为集心理咨询、心理咨询培训、青少年成长服务为一体的心理咨询综合服务机构。
我院先后荣获全国妇联授予的“全国维护妇女儿童权益先进集体”；陕西省心理咨询师协会授予的“陕西省优秀心理咨询机构”、”2016年度先进心理咨询单位”；陕西省心理服务行业大会组委会授予的“陕西省先进心理服务机构”；中共宝鸡市委、市人民政府联合授予的“未成年人思想道德建设工作先进单位”等多项荣誉与称号。
心理咨询师培训常年开班，由心理学教授及医院专家授课，现已成功举办38期，培养2900余名合格学员，我们将继续秉承“普及心理学知识，培养心理服务人才”的宗旨，以学员为中心，以培训质量和服务质量为立身之本，为广大的心理学爱好者提供优质、专业的培训考试服务。
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