正康心理 | 一个北大状元的抗抑郁史
那些清华北大随便挑的高考状元们，后来都过上了怎样的生活？
这些站在高考金字塔尖的人，几十万个学生里只能出一个的人。
——他们后来成功了吗？
考上北大后，游安在大三得了抑郁症，休学一整年。
但如果这个故事，能够让此刻处于挣扎中且读到这个故事的人感到不再那么孤单。
那它就是有意义的。”
01
苦归苦，高中我很少迷茫。我的目标清晰又简单，就是努力学习，再考上一个离家远点的好大学。
我放弃了向往了多年的文史哲选了光华，理由很简单：家里人都觉得念商科有前途，我不愿跟家人冲突。
我好不容易考了让他们满意的高分，不想毁掉这来之不易的认可。
但当时的我连金融是干嘛的都不知道，也不知道以后具体能做什么。
我只知道多一事不如少一事，剩下的以后再说。
但最好的地方在于，我想我妈再也不会对我不满意了。
我什么都得到了，我觉得自己终于可以休息了。
却突然意想不到地被人拦住问：你接下来有什么计划吗？
我哪知道。我的部分不是应该杀青了吗？
我后来才意识到，高中最大的谎言就是：“等你考上大学，你就可以随便玩了。”
02
去了北大，我遭受的第一个打击就是：考试成功的人，真的太多了。
光华的状元浓度高得吓人。我左边宿舍住着新疆的状元，右边宿舍住着天津的状元，再往右边去，还有个辽宁的状元。
天津状元写得一手好文章。新疆状元跳起舞来光彩照人。辽宁状元能力很强，性格干净利落。
开学第一天我就迷路了，走了 20 多分钟还没走到学生中心，后来发现就在旁边。
为什么别人看起来并没有像我一样牺牲那么多？
那大概是我不开心的起点。
而我的同学，有的哪怕不喜欢现在的专业，也会先把手头上的事情做好，给自己换方向打下基础。
有一天下午，我坐在自习室，要给一位带了我三个月助研的老师发邮件，请求她给我写推荐信。
那个下午我一个字也没有动。我觉得我这么烂，怎么有脸让别人说我的好话。
我对着电脑开始掉眼泪。然后去自习室的窗户边站着。我打开窗户。自习室在四楼。
后来男朋友把我拉去了北医六院的精神科。
那天他陪我去，医生问我怎么了？
我说我觉得我是个垃圾，我不配活着。
医生问我多久了？
我说很久很久了。
她问我，你为什么不来看病？这是抑郁症。
幸运的是，我得到了很多爱。男朋友一直对我很耐心，抽时间陪着我。虽然最后还是承受不住各种压力，分了手，但我从心里感激他。
那段时间我过得很开心，一来慢慢觉得自己还有点用，二来大家都对我很好。有同事听说我睡眠不好，还抽出自己的休息日带我去看病。
领导是个大姐姐，有一次她夸我说：你是我们公司英文邮件写得最好的。
说来可笑，我真的已经太久没有得到过正面反馈了，听了这话自己跑去卫生间又哭又笑了好久。
快失去意识时辅导员姐姐给我打电话，说给我联系了学校的心理咨询，让我每周去一次。
第一次去，我看到咨询老师办公室的门上写着：危机干预。我才知道我原来是这么严重的 case 。
心理咨询是个很神奇的过程。
但它让这些曾经要命的东西看起来似乎都不值一提。
老师会给我讲一些他帮助过的人，当然不讲名字，大家都抑郁，都原生家庭有问题，都有不如意的亲密关系，都或多或少自杀自残过。
我发现我也太普通了，连痛苦都那么普通。
这些让我痛不欲生的事情，不知多少年前开始数不清的人就在经历，不知多少年后数不清的人也将继续经历。好像真的没什么大不了的，不值得我去死一死。
我还记得老师对我说：
“好多事情不是你能控制的。任是谁，当时也只能这样，如今也只能走到这一步。但我们往后可以走得好。”
我不知道他讲完这句话的那天我回去哭了多久。
原来人是可以互相理解的。我总是在想，如果我早一点来就好了。
03
我吃了一年的药，接受了半年的心理咨询。
喝酒喝得很凶，大四春节回家之前我宿舍的垃圾桶里还长期有四个以上空酒瓶。
但到开学回来时，中介老师告诉我，上学期提交的四个学校，所有的都给了拒信。
我当时平静得出乎自己意料，不伤心，不绝望，也没有哭。
那一刻我惊觉自己真的不一样了：
一个把电脑键盘弄脏了就认为自己不配为人的人，如今不再因为挫败而彻底否定自我价值。
那天我趴在宿舍桌子上大哭起来，我想到我其实有很多优点。
我其实很喜欢读书。
很多人并不能接受这个现实：从最好的大学毕业，最后还是过上了普通人的生活。
但我越来越觉得，人活着不会像高考那样一锤定音。甚至高考也不像声称得那么一锤定音，不然也不会有我在这里唧唧歪歪。
我们院长特别爱说一句话，叫“万物生长，各自高贵”，大家只要找到适合自己的路就好。
我花了五年时间，才终于明白这句话是什么意思。
很早就找到热情所在的人非常幸运，可以说是天选之子；我还没有找到，这也并不丢人。
我想地球是很大的。我在北大光华没有找到的东西，我不一定在别的地方也找不到；
哪怕在这个地方我也没有找到，我也可以在下一个地方继续找；
哪怕我永远都找不到，如果我这一辈子都一直在找，我觉得也可以接受。
我比同龄人晚了一年才毕业。
毕业典礼那天，学院请来了物美的董事长张文中先生。他对我们说：“我希望你们记住，一切都有可能发生；但同时，一切也都会过去。”
很多时候，其实摆在我们面前的，并不是只有一条路。
就像我 18 岁时的确不知道抑郁症是什么。但如果我早点鼓起勇气面对这个现实，也许就会好走很多。
真正困住我的，是自以为的孤独，和耻于求助，我兜了一个很大的圈子，在23岁的时候才终于明白：
人类的悲欢并不相通这句话也许是对的，没有任何人能够百分之百地理解另一个人。
但是如果你找到一个人能理解你 20% ，另一个人理解你 30% ，又一个人能理解你 50% ，那么你就获得了 100% 的理解，你的生活就会愉快一点点。
人永远都不是一座孤岛。
〖 亲爱的们，看完记得在文末点个“在看” 〗
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