【正康心理】你的强迫症有多严重？
你的强迫症有多严重？
测试之前，咱们先来几张图看一看
怎么样，有没有感觉到浑身上下不舒服？有种说不出来的痛苦？
嘿嘿，知道强迫症的厉害了吧，下面就让我们一起来了解一下它吧：
所谓“强迫症”是先天的过敏素质和后天的内外环境诱导综合因素的结果。先天的过敏素质主要是指神经类型和性格因素，后天的环境因素主要是指生活经历。
在心理学界强迫症被称之为“精神界的癌症”，各种神经症中，它的症状表现是最荒诞的，它的解决方案是最复杂的。
美国的一项调查显示强迫症患病率大约为1%，下面我们就来做一下测试，看看生活中的你是否中弹呢？
1、头脑中有不必要的想法或字句盘旋;
2、忘性大;
3、担心自己的衣饰不整齐及仪态不端正;
4、感到难以完成任务;
5、摆放东西非常讲究位置;
6、做事必须反复检查;
7、难以作出决定;
8、反复想些无意义的事;
9、剪指甲总是剪到最短;
10、必须反复洗手，点数;
11、反复做毫无意义的一个动作;
12、常怀疑被污染;
13、总担心亲人，做无意义的联想;
14、出现不可控制的对立思维、观念。
15、考试成绩出来后不敢查;
16、戴耳机的时候必须看清了左右才戴;
17、定闹钟5分钟一次,但还是不肯起;
18、怀疑门没锁;
19、看到别人没把黑板擦干净就觉得别扭;
20、习惯反复说一句话或同一个名字，或者在同一地点以同一方式反复散步。
以上问题每项一分，根据你的实际情况算出自己的总分，来对照一下你的强迫症指数吧。
A、15-20分 强迫症指数：★★★★★
你已经彻彻底底地患上了强迫症，并且它已经直接影响到了你的生活。甚至你经常会为此与人发生争执，防碍你的社交。相信你自己也已经感受到了，平日里你的行为举止会引起一些人的关注，有时你的作为并非自己所能控制得住，越是不想做什么，却越是无法停止。是时候放松下心情，给自己缓解一下压力了。
B、10-14分 强迫症指数：★★★★
时常把时间花费在思考一些无所谓的问题上的你，有时候相当痛恨自己的某些行为呢。你总有控制不住要去想、要去做的事情，虽然你明白自己已经做得很好，但还是会不满意。有时候你会担心别人的过错会牵扯到你身上，因此，会尽量把事情做到最好，哪怕跟你有一点点关系的事也要亲力亲为，唯恐他人有借口说你办事不力。
C、 5-9分 强迫症指数：★★★
你的强迫症来自于对事的认真负责，你是个相当负责任的人，从不失信于人。对自己有要求，做事又有原则的你认为属于你的责任范围的事就必须要做好，因此，会常常担心自己会忘记些什么。而往往有要求就有动力，有动力的同时也带来了压力。不过不用担心，这样程度的强迫症只会督促你做一个值得让人信任和依赖的人。
D、 0-4分 强迫症指数：★★
很少受强迫症影响的你，生活中几乎看不到强迫症的影子，这能让你活得更轻松自在。一般情况下，你的强迫症是影响不到你的，只有在特定的条件下，有特殊的情况发生，它才可能直接影响到你的生活。保持一个良好的心态是在这个社会上立足的制胜法宝，心情愉悦地面对生活更能提高生活质量。
最后，小编提醒大家，情况较严重的小伙伴们要及时到正规的医院或心理咨询所进行检查治疗哦，以免影响正常的生活。当然，大家也不要紧张，不要有过多的压力，做最真实的自己，才是我们正常的生活。
在小编看来，每一个强迫症患者，上辈子肯定都是艺术家。
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