正康心理 | 3名初中女孩手牵手从18楼坠亡：这件事，正在把几亿人拉进深渊！
以下文章来源于爸妈视界 ，作者月伊
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作者 | 月伊
来源 | 爸妈视界（ID：bamashijie）
01
“她们手牵手从18楼坠下”
近日，一则沉痛的新闻扎进我的眼球——
《3名初中女生18楼坠亡，知情人：手牵手相约自杀》
事件带着寒意，深深刺痛着无数人的心。
花样年华，明日之光，生命正萌生希望新芽的时候，她们却选择结束了自己宝贵的生命，随之坠落并支离瓦解的，是三个本该宁静祥和的家庭。
在评论区，大家纷纷表达悲痛，提出疑问——
“为什么不能手牵手出去散散心，手牵手一起喝个下午茶……”
可惜，没有如果。
目前，该事件的具体原因还在调查中，一些网友猜测，这些孩子是不是患有“抑郁症”？
（图源来自网络）
此前也有此类悲剧事件发生，在大家的讨论声中，经常会出现：
“这孩子起来蛮阳光的啊”、“心理健康很重要”等观点。
这些孩子究竟是怎么了？
是孩子脆弱，还是哪里……出了错。
“抑郁症”究竟是什么?
它是一种疾病，是会带来“绝望”的疾病。
它会消耗你的精神力，让你感受不到快乐，感觉就这样失去了活力。
这种病症，也并非只存在于人类身上，有这样一个纪录片——
一只得了抑郁症的企鹅离开群体，独自走到体力不支直至死亡 ，这孤独的走向死亡的过程，让人泪目……
这也是，一些人正在面对的深渊。
02
抑郁没有“模样”
他们可能“笑着”奔向死亡
据世界卫生组织估计，全球有逾3亿人罹患抑郁症，约占全球人口的4.3%，抑郁症发病率及相关自杀率也居高不下。
患抑郁症的人真的不是矫情，TA是生病了。
（人民日报“世界预防自杀日”宣传图）
抑郁没有“模样”，他们可能会“笑着”奔向死亡。
看看下面这些温馨的生活日常照片，谁能想到，这样微笑着的，和家人、朋友、宠物一起嬉闹的人，正在承受着抑郁症带来的磨难。
（图源来自网络视频）
还有许多人会觉得，得了抑郁症，人应该是“崩坏”的。
而那些平时有着和暖微笑和正常生活轨迹的人，发出“求救信号”，诉说情感精神苦闷时，他人很容易觉得这个人只是“累了”、“想太多”、“矫情”……
“不就是心情不好吗，至于这么矫情么……”
“你能不能阳光一点？开朗一些！”
“开心点，没什么大不了的啊”
但你不知道的是，他们究竟在经历着怎样的痛苦。
“不知他人苦，莫劝他人笑”
有这样一个调查实验，节目组选取摘录一些因抑郁症自杀的人们最后留下的话语文字，让被调查的大家在事前不明真相的情况下，念出这些文字。
（视频《那些抑郁症患者，写完这些话后，永远的离开了》）
起初，这些带着些矫情和苦恼的文字，让读到他们的人觉得尴尬……
大家调笑着，继续念下去。
但随着文字内容的深入，大家的神色慢慢变得凝重。
最后，工作人员告诉大家真相——这些文字来源于已经逝去的抑郁症患者。
“完全没有感觉到，感觉就是普通人在难过时候的语言。”
但是字里行间，在这些带着悲伤的文字中，裹挟着煎熬和挣扎，在诉说着的，分明是——
“谁能救救我？”
“抑郁症”没有模样，它可能会悄无声息的来，像是就弥漫在空气中，摆脱不掉。
你并不知道一个人究竟经历过什么，自以为是的劝慰和不理解，最不可取。
03
最后的求救，我们可以听到
双腿瘫痪、饱受病痛折磨的著名作家史铁生，调笑自己：“职业是生病，业余在写作”，对于生命他有着更加深刻的感悟，他在《务虚笔记》中曾写道——
“一个真正想死的人，不会再计较人们说什么，一个拿死说来说去的人，以我的经验来看，并不是真的想死，而是……”
“而是什么？”
“而是还在……还在渴望爱。”
（人民日报“世界预防自杀日”宣传图）
中岛美嘉，是日本一位独具魅力和人气的歌手，在日本歌坛被誉为“天生歌姬”。
然而命运不公，她命途多舛：遭遇过的苦难噩梦，让她罹患抑郁症，本以为终于可以在演唱事业中一帆风顺，却患上了“咽鼓管开放症”。
这种病会严重影响患者的听力，这对于一个正处于事业巅峰的歌手来说,无疑是一个沉重的打击。
这首爆火的歌曲《曾经我也想过一了百了》，一直在治愈着更多的人。
歌词分明也是她人生的真实写照，在这首歌曲的现场，她只能依靠跺脚的节奏来找到音准，但这是她从未放弃过自己人生的证明。
每一次看到这个视频，听到这首歌，都会无比的感动和充满能量。
无数人被这首歌曲所治愈，重新找回了对于生命的勇气。这首歌曲火爆的当年，让日本的自杀率降到了最低。
就像日本作家太宰治在《叶》中说的——
“ 我本想这个冬日就死去的，可最近拿到一套鼠灰色细条纹的麻质和服，是适合夏天穿的和服，所以我还是先活到夏天吧。”
拥有了希望，就能拥有打破绝望的力量！。
在这首歌曲的评论区里，充满着无数的故事，和大家共同编织而成的希望。
还有网友写下了自己真实故事——
初中时，饱受抑郁症折磨的她，割腕自杀，疼痛袭来她求生的本能选择了自救，接到她的出租车司机看到捂着伤口的她，放弃了拉客人，陪着她包扎，带她去吃饭，在这时，司机师傅哭得泪流满面。
“十来岁的小姑娘，人生路还长。千万别冲动，千万别学我女儿…”
那时，他没能救得了自己的女儿，这一次，他救下了这个女孩。
百万的留言，有抑郁症患者诉说自己的遭遇，有无助的人谈吐自己的心事，更多的是一个个陌生却温暖的人，用自己的诚意和善意，伸出一双双手，像是在说——
“我来帮助你。”
（弹幕：“屏幕前的陌生人，请好好的活下去”）
04
我们可以做些什么
有这样一则新闻——
失去儿子的父亲，怀着丧子的悲痛潜伏进儿子生前加入的网群，在看到有那么多，因为各种原因选择结束自己宝贵生命的人时，他做起了“卧底”，成为了一个“劝生员”，在他的努力和警方的配合下，从深渊拉回了许多人。
也有被他拯救过的人，开始担当“劝生员”。
世界中有很多的无奈和挫折，但总会有光明和希望，在黎明来到。
倘若在百度、微博等社交平台搜索关键词，第一条搜索内容便会展示出——
“这个世界虽然不完美，我们仍可以治愈自己”
接着会出现各个地区心理咨询机构及相关医院的电话。
长期从事青少年心理问题研究的，中国人民公安大学李玫瑾教授，开展过《如何防范孩子抑郁症的发生》专题讲座，有需要的大家可以在网络上进行观看，希望能给家长们以帮助和启示。
请谨记这些救命准则，但希望它永远也用不上。
永远相信，守得云开见月明，总有生生不息的温暖，来自于你我和每一个善良的人。
我们这些无数温暖的手，一起伸出去，共同牵起生命之网，一定能让这样的悲剧不再发生。
关于作者：文章转载于“爸妈视界”（ID:bamashijie)。新锐热辣育儿话题、有趣有用育儿资讯。通过良好情绪建设、亲子行为解读、家庭氛围融洽、提供育儿生活解决方案。以呵护生命向上的力量，让父母成为更好的家长！
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宝鸡市正康心理保健院，成立于2004年，是我市首家心理服务专业机构。经过14年的发展，目前已成为集心理咨询、国家心理咨询师认证培训、青少年成长服务为一体的心理咨询综合服务机构。
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心理咨询师培训常年开班，由心理学教授及医院专家授课，现已成功举办35期，培养2800余名合格学员。
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