正康心理 | 新式社交“潜规则”：朋友圈一个月可见
恐怕没有任何一款应用，能够像微信一样，上升到“国民级”的待遇。
不管是公众号从“点赞”变“好看”，很快又变成“再看”，还是发红包、小程序、视频分享等功能的上架，都能引起巨大的话题讨论量。
近日，微信更新了7.0.4版本，其中最引人关注的一条改变就是：朋友圈开放仅一个月可见的功能以及漂流瓶的正式下线。
同样，这次的更新也上了热搜，微博话题阅读量超过7亿。
不过这个功能在普通用户中好像并没有引起多大的讨论……
没有波澜的“热点”
“微信朋友圈，可以一个月可见了？”
“不知道、不清楚、不了解！好久了，不怎么发，也不怎么看。”
的确，在我们的“朋友圈”里，关心朋友圈的人变得越来越少了。
犹记得微信上一次更新朋友圈可见范围的功能，是在两年多前。2017年3月，微信推出朋友圈“最近三天可见”的功能。
当初这个功能出来的时候，在自媒体平台引起了巨大的反响，一大批鸡汤号发出了这样的感叹：
《陌生人还能看10张照片，作为朋友我就只能看三天朋友圈？》
《朋友圈“三天可见”的人,想隐藏些什么?》
《朋友圈三天可见,正在毁掉你的XXX》
……
在当时，看到朋友设置了仅3天可见，还会有一点小失落。
可是现在，你有多久没去别人的朋友圈看看TA的发布历史了？
其实，微信已经不是当初那个单纯的社交软件了，它是你和父母间联系的纽带，是工作的另一个场景，最后才是朋友之间联系的工具。
当微信承载了越来越多的功能之后，工作和生活混杂在一起，几百上千个好友中，可能有朋友、同事、客户、亲戚等多种关系。面对这些不同的关系，一个人所要表现的自我并不相同，发朋友圈这一简单的社交行为开始出现无形的压力。
为了不得罪河南的朋友，坚决不敢提“井盖”两个字；怕东北的好哥们儿不乐意，“瑞典人”的梗完全不敢说；“鸡你太美”四个字一出，先不说有没有蔡徐坤的律师函，你爸就得过来一脸严肃地告诫你，年轻人要学点好！好吧，老爷子理解错了；捧两句易烊千玺，万一哪个朋友日思夜想的是王俊凯可怎么办？
好吧，最后的结果就是，分组越来越细，却依然是写了删，删了写，最后全部删掉，在朋友圈进行着严格的自我管理。
当朋友圈变成“人设”的舞台
张小龙在微信公开课中曾经这样描述朋友圈：“你发的每一个内容，其实你是希望别人认为你是一个这样的人，背后都是你自己给自己设定的人设，你想推广自己的人设，是希望别人眼中的你是这样子的。所以你发的每一条朋友圈，都是精心挑选设计过的，一定对你自己的人设是有利的。”
所以，朋友圈的初衷就是人设，朋友圈的记录是为了分享，通过不断地分享强化我们每个人的人设，强化人设后更加有利于每个人在社交圈中获得更多反馈，而这些正向积极的社交反馈会再度强化每个人的人设。
这样设置的初衷是好的，这符合微信一直以来的价值观：“再小的个体也有自己的品牌。”
不过，当这一切超出了设计的承载能力后，就变成了压力。任何一个人，在父母、同事、朋友、死党、上司面前，都是不同的人设，但这些都聚集在微信中，成了一个账号，这就让每个人都很难受，甚至有些恐惧了。
就像张小龙说的那样，“朋友圈像是个广场，你去点赞或者是评论意味着你在广场里面公开大声地说了一句话，意味着广场很多人都可以听到，这样带来的压力感比较强。当好友越来越多，可能这一股压力也会越来越大。”
这并不是夸张，曾经有一个朋友说过他经历的一个真事儿。
因为微信有分组功能，所以他就一直通过分组来放飞自我，经常在朋友圈吐槽公司和上司。但是，有一次因为要和财务部门沟通，加了一个财务的同事。新朋友没入分组，结果一下子大家看他的眼光都变得不同了……
至此，他，就再也没有发过朋友圈。
据说，去年，微信团队还对微信公众号的留言功能进行改版，用户在文章评论留言时，会对朋友可见。
另外，大家对于微信“访客记录”和“已读”功能的上线，也是充满恐惧。
这三个功能一出，恐怕会带来更大的社交压力。
大家在朋友圈中小心翼翼，除了要维持人设之外，还有一个重要的原因，就是谁也不能保证每句话都是政治正确的。
就连一向说话滴水不漏的马云爸爸，都屡屡在69问题上翻车。就在刚刚过去的5月10日，马云第13次当证婚人，他的这样一番话就引起了巨大的争议，“工作上我们强调996的精神，生活上我们要669，什么叫’669’？六天六次，关键要‘9’（久）。”还说：“婚姻要幸福主要用‘丁丁’，少用‘威信’。”
再加上之前说996是福报，马云爸爸最近因为言论不当都快被喷成孙子了。
有如此高超说话艺术的大佬都不免翻车，何况我们这些“一无是处”的“社畜”？
“社畜”最后的倔强
“天下苦微信久矣”这句话能火，很大程度上就是因为社畜们内心的憋屈。
朋友圈最后成了“工作圈”“家庭圈”“鸡汤圈”“投票圈”“事业圈”和“微商圈”。
刚刚下班，用了一个小时才回到家，突然领导发来一条，“有一个紧急的会议报告，赶紧做一下，马上发给我。”（内心OS：“MMP！”回复却是，“好的领导，马上完成！[奋斗]”）
老妈最近迷上了拼XX和趣X条，每天发给你的，除了日常养生鸡汤之外，就是各种点一下的链接。除了给老人家做科普之外，还得点各种无聊的链接。（内心OS：“该死的微信，为什么不封这种垃圾链接。”回复却只能是，“好的，母上大人”）
八百年不联系的朋友，突然给你发一个链接，“我的孩子正在参与XXX，请给28号宝宝投票！”（内心OS：你大爷！）
这让越来越多的人逃离朋友圈，在微博上放飞自我。朋友圈是岁月静好、爱与和平，微博里是愤世嫉俗、尽情蹦迪。
微信上总是元气满满，微博上却是各种羊驼奔腾。这也是社畜的无奈。
或许，3天可见或者一个月可见，是当代社畜最后的倔强。这一点，恐怕张小龙都会赞同。
他甚至说过，如果时光能够倒流，朋友圈重新做一次，他可能会直接将相册改成私密的，朋友圈和个人相册完全分开，“这只不过是当时做的时候一不小心把两个东西混在一起了”。
有了3天可见，我们对于一个月可见的需求或许没有那么强烈，但是已读功能求龙叔千万不要上线，不然，我们将会面临被两个钉钉呼死的结果。没理由逃避工作，也没有可供喘息的机会。
最后要说一句，撤回功能很好，但是，能不能撤回了不要显示？这不是“此地无银”么？
现在社会的压力太大了，求各位老少爷们儿们，给年轻人一点点喘息的机会和自我的空间吧！
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宝鸡市正康心理保健院，成立于2004年，是我市首家心理服务专业机构。经过14年的发展，目前已成为集心理咨询、国家心理咨询师认证培训、青少年成长服务为一体的心理咨询综合服务机构。
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心理咨询师培训常年开班，由心理学教授及医院专家授课，现已成功举办35期，培养2800余名合格学员。
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