正康心理 | 往届学员说 · 学心理咨询师的收获
正康往届学员·说
每天学一点心理学，从心出发，遇见更好的自己！
一个人在成长中难免会碰到种种难题和困惑，例如人际关系问题、婚恋问题、自卑问题、以及失眠、焦虑等情绪问题。
遇到这些问题，很多人解决不了就会情绪低落、焦虑烦躁，甚至自暴自弃，自怨自艾，陷入在一种不能自拔的负性毁灭中……
但学习了心理学，我们会运用咨询师的视角看待问题，懂得理性分析，自我调节，善于处理自己的负性情绪，拒绝长时间呆在不合理信念中恶性循环，大家会及时止损，更善于运用科学的方法解决问题……
在一次次问题的解决中积累经验，自我成长，自我蜕变，直至成熟的绽放人格魅力，随时准备好接纳生活赐予的美好！
这份沉淀，不易，但经历后才会懂得它有多珍贵！多值得！千金难买！
好了，下面就一起听听各位优秀学员在心理咨询师成长路上有哪些收获？
不再焦虑、不再彷徨；
不再为了取悦别人而患得患失；
不再为了挣钱而拼命奔波，
知道自己生活的意义，
懂得把握当下，
为人类共同的目标而努力，
为自己的梦想而狂奔，
永远年轻，永远18岁充满活力！
在学心理学的间歇，困了，学会运用埃利斯的合理情绪疗法，梳理一下案例中求助者遇到的事件A、情绪及行为反应C，但不会忘记重点关照求助者的不合理信念B，及时检索出不合理信念中绝对化、过分概括化、及糟糕至极的要求，帮助来访者找到问题真正的症结，自助助人乐心……
不再因为遭遇不公而失意，
不再用别人的错而自我惩罚，
收拾心情、转念想法，
豁然开朗、重新开始；
用心理学掌握的知识，
帮助更多失意的人，
一起携手并肩，
体味人生百态，
静待 · 风雨后的彩虹，
肆意 · 当下每一个精彩瞬间，
乐此不疲
在学心理学的间歇，累了，会用催眠休息术，伴随柔美的音乐，仿佛插上了天使的翅膀，飞到了自己向往世界，那里盛满了美丽的花朵，温暖的阳光，你躺在碧绿的草地上，仰望着天空，嗅着大自然的清香，惬意的嘴角，流露出对生命的积极渴望.......
理性绝缘负性情绪，
自动开启边界保护，
随时充电保温心情，
爱意传递心灵芬芳；
全身心投入心理学知识的海洋，
竭尽全力帮助一个个桎梏的灵魂挣脱枷锁，重获新生；
肩负神圣的使命，身体力行，痛并快乐着！
在学心理学的间歇，有焦虑情绪了，会试着用系统脱敏法，先让自己全身放松下来，回忆让自己焦虑的事件或情景，把它们从小到大均匀的划分等级，每个等级最好打个分，然后展开一个循序渐进的脱敏之旅，直到你完全没有焦虑情绪，完美Ending……
学习心理学的好处真的是数不尽啦：
你只要记得你会收获：
——开放豁达的心胸；
——理性科学的思维方式；
——包容和善解人意的心；
——积极向上的人生观；
——自助助人的理想职业；
最重要的是：心理学会带给我们自己、我们身边的人幸福，并带领更多的人遇见幸福。我们通过学心理学能给我们的婚姻家庭，亲子关系，恋爱情感，工作生活等方面带来意外收获，让生活更加完美！
还等什么呢？
赶快拨打电话加入我们心理咨询师的大家庭吧：0917-3219006