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用SFBT技术治疗网瘾的案例

[ 来源: | 作者: | 时间:2015-07-22 | 浏览:696次 ]

一、概念阐述:

  核心思想---以寻找解决问题的方法为核心的短程心理治疗技术。

  基本精神---聚焦未来,目标指向。

  两种不同的思维模式----关注未来,聚焦解决;关注过去,聚焦问题。

  治疗目的---寻找资源而不是缺陷,探索可能性和偏好的未来,探索哪些对可能未来有贡献作用得因素,把当事人作为他们生活的专家,骨牌效应。

  治疗态度---倾听时带着尊重和好奇。

  二、案例分析

  来访者情况:14岁,女孩,初中生,喜欢上网,不论在家还是外出必须有网络,成绩下降比较明显,作业上面答非所问,跟作业要求完全没有关系,或者就空着不写,从作文情况来看文句不通,没有逻辑关系。大人与之对话反应很慢,沉默寡言,写作业1个小时不到就自诉头很疼,一旦不做作业上网就一点不喊疼。放假在家,家长害怕孩子沉溺网络不可自拔,故来咨询寻找解决的办法。跟家长沟通后,带来访者到咨询师开始咨询。

  咨询过程:

  咨询师:放假了吧,可以好好休息玩玩了是吧。

  来访者:(笑笑)是的。

  咨询师:在家准备怎么安排呢?

  来访者:写写作业,上上网。

  咨询师:一般上网干点什么呢?

  来访者:玩玩游戏,例如芭比岛,(眉飞色舞,滔滔不绝),上面要交换礼品,每天到规定时间就要登陆一下,不然的话就会拿不到礼品。后面还有很多的闯关游戏和奖品,我已经换了一个钱包和文具用品了。

  咨询师:其实我也喜欢游戏的哦,最近我在玩开心消消乐,已经到200关了,

  来访者:(很意外,也很惊喜)是吗,我没有玩过,好玩吗?

  咨询师:我觉得好玩,但是一般只在空闲的时候,或者玩个10分钟就下来了,只是放松下。你呢?

  来访者:我不喜欢写作业,没有办法,就瞎写写,放假了其实学校就不要布置作业了,让我们好好休息不好吗?

  咨询师:我也认为放假还可以干更多的事情,例如去游泳,去学习画画,去图书馆去看看书,但是不管做任何事情我们都应该注意力集中,有计划有安排,你说对吗?

  来访者:是的。

  咨询师:那我们今天给我们的假期排个计划表,就是说每天我们安排下,什么时候做什么事情好吗?

  来访者:好的。

  ( 经过半个小时的讨论,大家定了一个一天的时间表,包括,每天什么时候起床,什么时候写作业,什么时候玩游戏等等。完全尊重孩子的意愿,咨询师适当调整)

  咨询师:过去你怎么安排的我们不管了,你能不能把我们的这个计划落实在行动上呢,心动不如行动呀,是吗?下周来的时候根据执行的情况在这个表后面打分,有你自己的打分,也有你妈妈的打分,你看可以吗?如果完成得好,我和你妈妈都会有奖励的呢,你看行吗?

  来访者:好的,什么奖励呀?

  咨询师:下周你来了就知道了。我们卖个关子,奖品会越来越丰厚的呢。

  然后喊她妈妈进来,跟她妈妈说:你女儿真的很棒,她给自己定了一个学习计划,你就负责检查督促她,然后给她的表现打个分,好吗?只要她定的完成了就好了,咱们慢慢来,不跟别人比,做最好的自己,在原有基础上有进步就行,好吗?下周我们给她发奖品。

  后来电话回访,家长反映有反复,会偷懒,但是比原来有好转,这时候一定要做好家长的工作,检查要认真,不行就要有惩罚措施,并且记下来,一定要说到做到,家长千万不能一曝十寒,也 不能有一点反复就放弃检查,恶言相向,认为没有办法了,家长要言传身教,持之以恒。

  案例分析:

  1、首先咨询师采用接纳的态度,跟她共情也谈自己玩游戏的经历,这是为了建立好良好的咨询关系,让来访者放松,为下面的解决问题打下伏笔。说实话,随着现在网络技术的发达,电脑手机上瘾的现象比比皆是,马路上商店里低头一族随处可见,所以面对学生的网络上瘾的现象千万不要乱扣帽子,要带着好奇心分析孩子网络成瘾的原因,是孤独没有朋友,家长缺少陪伴,还是学习上面没有成就感,性格自卑内向等等,一定要科学分析,不能简单粗暴。本案例中孩子属于喜欢小礼品,仅仅是喜欢占点小便宜而已,并没有家长说的那么严重。但是这样长期发展下去,会造成注意力不集中,因为过一段时间就要想着有没有人送我礼品呀,生怕错过。这个孩子的家长还算是发现得早,有先见之明。所以建议家长一旦发现苗头一定要及时找专业人士积极解决,等到了痴迷的程度就很难解决了,加上孩子正处于叛逆期,很容易造成过激事件。

  2SFBT技术并不纠结于如何解决现在的网瘾的问题,而是强调如何解决问题,聚焦的是未来怎么办。因此,咨询师不把重点放在如何解决网瘾这个问题上面,而是放在下面的解决问题的方式,即前面的问题我们既往不咎,如果这时候咨询师分析如何学习,如何完成作业,此次的咨询过程必定出现阻抗,因为她一谈到学习就头疼。所以咨询师跟她定计划重点讨论一天如何过,这时候孩子就会进入放假的模式,想着吃饭睡觉打游戏,但是在排计划的时候她也绕不过学习这个话题,想着睡懒觉打游戏占了一部分的时候,她写作业的焦虑会减轻很多。这就是此次咨询可以继续下去的前提。

  3、积极寻找当事人的资源,即来访者自身的资源就是解决问题的钥匙。咨询师让她自己定计划,尽量不干涉,发挥孩子的自主能动性,以为计划是自己定的,所以执行起来她不可能提出质疑,利用了孩子自身还是比较单纯,比较听话的资源后,还要利用下孩子母亲这个资源,因为在具体执行计划中孩子的母亲是很重要的,孩子能否解决网瘾很大程度上要依靠母亲,在孩子完成的时候要鼓励,强化,使之形成正强化,最终形成习惯。在孩子出现反复的时候母亲不能听之任之,要采取措施干预,实在不行要联系咨询师。

  4、咨询师不要先把目标定在如何使作业完成得有逻辑,成绩上升这个方面。因为如果她能够把上网的时间减少之后,再让她把写作业的时间延长,或者再完成第二个咨询目标,如何使注意力集中,最后才能提高学习成绩,这就是所谓的骨牌效应。

  5、此技术的局限性在于对网瘾严重和来访者性格比较偏执的不太实用。