爱自己的第一步,是接纳不完美的自己。
我们活在世上,不是为了活得完美,而是努力成为一个接纳自己的好,也接纳自己的不好,接纳自己的光明,也接纳自己的黑暗的人。
这才是一个完整的人,才是真正地爱自己。
接纳自己就是以一种温暖、关爱、亲切、宽容和体贴的态度对待自己。
批判别人,是源自于不接受自己;会批判别人,就一定会批判自己,所以每一次批判别人,自己都会受伤一次。
对别人的限制,其实正是对自己的限制。
看别人不顺眼,其实是看自己不顺眼。
觉得别人不可爱的地方,就是觉得自己不可爱的地方。
不满意别人,正是因为不满意自己!
你怎样批判别人,就会怎样批判自己。
原来,真正不能接受的人是自己,不是别人!
生活中遭遇的每一件事,我们和每一个人的冲突分裂,都只是一种象征;每一个象征都代表了我们内在的冲突和分离!
内在的冲突源自我们黑暗的投射:接受你的黑暗面,你就不会被黑暗所困,所有的黑暗也会消失。
诚实对生命的成长和提升很重要,练习对自己诚实,不再那么在乎面子,对生命会充满信任和希望!
当面具一层一层地剥掉,伤痛一层一层地释放,封闭的心一层一层地打开,会发现你的内在确实是有力量的!
只有走过释放、疗愈的过程,才能真正的接受自己,力量才会出来。
你最害怕、最想逃避的,就是你最需要去面对和疗愈的!
THE
END
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