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一位妈妈联系我，非常焦虑的说高一的女儿不想上学了，她用尽了办法，孩子动不动就哭，完全就没有用。
在儿童青少年的咨询案例中，厌学是最常见的一种情况，孩子常常表现出焦虑、抑郁或者暴躁的情绪，跟父母关系敌对。大多时候，在比较长的一段时间里，家长并不知道该如何求助，都是以自己的性格和经验去应对。直到孩子到了很糟糕的状态，让家长感觉绝望的时候，才会寻求专业的帮助。其实在孩子最早出现厌学情绪时，有几个方面是家长最容易犯的错，如果能够避免这些,调整好自己的情绪，就能够帮助孩子走出来。曾经有位妈妈跟我说，孩子几个月前跟她说不想去学校了，让她给找个心理医生。她觉得孩子太作了，完全没有当回事。她告诉孩子这个阶段啥也别想，好好读书，没想到孩子变得越来越没精神，后来去医院检查，被诊断为中度抑郁。后来在咨询中，了解到孩子实际上是遇到了情感问题，本来想引起妈妈的重视，跟她说说，可是妈妈根本就没问原因就讲了一通道理。她只能自己默默承受，状态越来越不好。在不想上学的孩子当中，有一定比例是得了场所恐惧症(入学恐惧症)，孩子本身有上学的意愿，但是克服不了身心的痛苦，走不出去。很多家长误以为孩子偷懒，没上进心或者是找借口，让孩子本来就很无助的状态更增加了压力。![]()
无论是小学生还是中学生，如果执拗的不去学校，都会给父母带来很大的压力。这部分压力如果不能有意识的消解，就会转化为焦虑。很多爸爸妈妈因为孩子不想上学，而天天心头乌云密布。难以控制自己的情绪，就极容易发泄到孩子身上。其实孩子都是经历了他无法承受的压力，才会躲避学校，也就是说孩子差不多已经趴下了。如果再来承受父母的情绪，会让他更难站起来。很多父母因为孩子不想上学，打也打了，骂也骂了，好话也试过。没办法了去找心理老师，上来就想要个立马解决的方法。其实面对这样的情况，做父母的着急是非常值得理解的。然而要想最快的解决的首先一项，就是不能着急，因为这个着急也是负面的，会阻碍孩子的恢复。曾经接过一个高三男生的案例，学习成绩本来不错，却突然决定退学，计划以后去学个技术，不想考大学了。父母非常着急，所有的道理都讲了，他也听不进去。第一次咨询，本来安排了一个半小时，快结束时孩子表示还有很多想说的，沟通下来用了三个小时。孩子讲述了在学校的很多重要经历，包括跟老师的矛盾，同学给自己起外号的纠纷等等。他说自己每天都很压抑，感觉快承受不住了，倾诉出来之后，就放松了下来。我们又聊了高考的意义，我告诉他这是他自己的事，一定要认真考虑。孩子第二次过来咨询时，就告诉我决定继续读书，要参加高考。这个案例也说明了，了解孩子的内心世界有多重要，看到表面问题的时候，找到原因是很重要的。要相信孩子的任何选择背后一定有重要的影响因素，理解他，并且争取信任，获得他的真实表达，都能帮他消化负面的情绪。不管到哪里，并不存在一种普适性的能立马解决问题的方法，家长了解孩子的心理过程，多一份耐心，给予一定的时间是必要的。很多孩子最终恢复过来，从厌学到对学习从新建立起兴趣，或者从辍学到回到学校，都要经历几个月的时间。![]()
绝大部分不想上学的孩子，根源上都与家庭关系紧密相连，很多家长希望孩子快点好起来，但是又不想用心参与。然而这是没有人能够替代的，营造良好的家庭气氛，就像给幼苗提供充足的养分一样，极为重要。曾经有个初一的女孩被妈妈带过来，孩子咨询的过程中一直在哭，我要求跟她单独聊聊，妈妈出去后，她才告诉我，父母经常吵架，有时候还会动手。她觉得自己越来越自卑，课堂上总是没精神，很想离开这个地方，想出去打工，不想继续读书了。对于孩子的情绪我做了处理，之后跟她妈妈谈到这部分，她显得非常焦虑。她表示心里非常纠结，为了孩子不想离婚，但是孩子又变成这个样子。因为不知道怎么改善跟老公的关系，觉得自己也到了死胡同。这个案例中，我一直争取让夫妻双方都参与咨询，孩子爸爸开始并不愿意配合，后来为了孩子才过来。类似这样的情况，孩子痛苦的根源就是父母的关系，当这一点能有所改善，孩子的状态也会跟着好起来。所以说，很多时候，解决孩子的问题不是找孩子，而是要找父母。总的来说，遇到孩子说不想上学的时候，先稳定住自己的情绪，询问原因，充分的理解孩子的基础上，给予他一定的时间，都能够帮助孩子最快的摆脱这一困境。如果感觉无力，很难控制自己的情绪，或者是也知道有比较复杂的原因，家长已经无法解决，就需要尽快寻求专业的帮助，避免使孩子错过回到学校的机会。
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王老师您好，我儿子今年18岁，面对即将临近的高考，
他突然说自己不想去学校了，我听到真的是要崩溃了，
这该怎么办呢……
他说自己肯定考不上理想大学了，还学啥学？
近来忧心忡忡，神情恍惚，记忆力下降，
有时明明把物理、数学等课本放在茶几上，
过一会却跑到书架、床头等处乱翻找。
孩子最近是不是模拟考试了，成绩怎样？
有些考前焦虑的征兆……
对对对，他就是这次模拟考试没考好，
尤其拿手的数学都没考好，
情绪显得特别低落、焦虑，
嘴里不停念叨自己
未来无望？
“考试焦虑”一般就是
因为考生对考试结果过于紧张或担忧而产生的，
表现为考前紧张、恐惧、记忆力减退、
注意力不集中、心悸、胃肠不适、出汗、
尿频尿急等，对未来失去信心。
来我中心吧，
我帮孩子进行一下考前心理辅导……
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