亲子教育 | 有格局的父母，这样教孩子……

正康心理

前不久，看到一个新闻：

武汉江夏区一个14岁的孩子，因被母亲扇耳光跳楼，送医后宣告不治。

这样的悲剧，着实让人扼腕叹息。

可怜天下父母心。哪个父母不爱自己的孩子？

可是很多时候，父母教育孩子的方式却出了问题——

有的面对孩子不听话，只知道大吼大叫，甚至打孩子；

有的不管孩子做了什么，只知道一味宠溺，导致孩子受不得半点委屈；

还有的动不动批评孩子“笨”、“没用”，让孩子越来越不自信……

长此以往，不是爱孩子，而是害孩子！

戴尔·卡耐基在《人性的弱点》一书里写道：

人生来就喜欢被人鼓励，用这样的方式对待孩子，可以让孩子在轻松愉悦的氛围中成长，获得自信，从而变得更优秀。

真正有远见的父母，从来不会吝啬对孩子的鼓励。

他们会始终对孩子进行“积极教育”，让孩子勇于面对挫折和磨难，变得越来越自信、越来越豁达、越来越优秀。

但如何实施高效的“积极教育”？为此，我们对清华大学心理学系主任、中国积极心理学发起人彭凯平教授，进行了一次深度采访。

请他来和我们聊一聊，父母实施积极教育，对孩子影响到底有多大。

其实孩子的所有问题

背后都是心理原因在作祟

彭凯平教授是我国著名的心理学家，同时也是两个孩子的父亲。

他发现，很多孩子一旦受到点儿挫折，心态就很容易崩掉。

他一直在想，除了呵护孩子的健康成长之外，能不能用心理学研究上的一些专业知识，来帮助孩子成长，让他们获得一生受益的积极心态。

机缘巧合，彭凯平在美国密歇根大学心理系的老师克里斯教授，送给了他一本自己写的书《积极心理学入门》。

教授还告诉彭凯平，他已经从人格心理学家转变为积极心理学家，致力于积极心理学在全世界的推广。

彭凯平认真拜读了老师的书，发现积极心理学不仅是一个前沿的心理学研究方向，更能帮助大家提升心理健康和幸福水平。

这实在是极有意义的一件事。

于是，从2008年5月收到清华大学邀请，回国复建心理学系后，他就开始了积极心理学领域的研究，至今已12年。

他不仅成了中国积极心理学的发起人，也是国际心理学联合会和国际积极教育联盟的中国理事。

还曾连续2年，代表中国在联合国“国际幸福日”大会上发表演讲。

他在清华大学开设的积极心理学课（又称“幸福课”），每学期都会被学生疯抢听课名额。

他还连续8年荣获清华EMBA优秀教学奖。

在他看来，积极心理学，是一门相当有益的学问。

积极心理学，以具体的心理学理论为依据，以经科学实证验证的有效干预方法为支撑，培养孩子积极乐观、健康向上的心理品质。

它能充分开发学生的心理潜能，促进孩子身心和谐的可持续发展。

其实孩子的很多问题，都是心理原因在作祟。那些父母们困惑的问题，积极教育或多或少给出了答案：

孩子遇到挫折就放弃？给孩子讲“可爱岛”实验，用ABC模型，能一定程度上提升孩子的“抗逆力”；

孩子学习不自律？给孩子讲“棉花糖”实验，用“五步习惯养成法”，培养孩子从小养成受益一生的好习惯；

孩子什么都做不好？其实是优势还没被发掘，用“24项人类优势列表”，帮孩子找到合适的发展道路和人生使命……

所以他一直呼吁父母们：积极心理学提倡的积极教育，是一种顺应人性的教育。

懂点积极心理学的父母，不仅自己活得更幸福快乐，而且教出来的孩子，抗挫折能力也会更强，更加豁达和优秀。

父母实施积极教育

孩子才能更优秀

接触的父母越多，彭凯平发现，父母们关心的问题其实大同小异：

孩子上课的时候喜欢开小差，注意力不集中，怎么办？

孩子喜欢吃甜食，不给吃不行，敞开了吃也不行，怎么办？

孩子平时不好好学习，一到周末就熬夜打游戏，怎么办？

……

这些问题，从心理学角度来说，本质上都是自控力问题。

而要提升自控力，常见的方法之一，就是帮孩子养成好习惯。

但这一点，恰恰被大部分父母都忽视了。

“孩子还小，偶尔一次这样也不过分。”

“说了不听，我也没办法……”

“这种小事，应该没关系吧？”

每当听到类似的话，彭凯平都感到惋惜。所以，他总是不遗余力地分享自己的“5步习惯养成法”。

设定小而具体的行动：不给孩子造成心理负担；
写下实施意向：强化对这件事的认知；
排除干扰：帮孩子节省精力资源；
找到支持者：更容易激发孩子的坚持动力；
设定视觉化的奖励形式：持续给予看得见的正向反馈

科学的理论依据，加上可复制的操作步骤，便是彭凯平倡导的“积极教育”的特点。

当积极教育付诸实际，我们就会慢慢在孩子身上，看到可喜的变化。

抓住孩子关键期

从积极教育开始，培养孩子受益一生的能力

自从听了一次彭凯平的分享，愈发觉得，再怎么强调积极教育的重要性，都不为过。

因为孩子成长的过程中，如何把自己积极的天性发挥出来，传递给自己，传递给他人，传递给社会，至关重要。

这也是为什么，我们经常说，一个人的情商、逆商等软实力，比智商更重要。

试想一下，当你用积极教育的方式教育孩子，孩子可能会发生这些变化：

完成作业又快又好，不需要你操心，学习始终名列前茅；

乐于助人，心地善良，孩子处理任何社会关系游刃有余；

抗逆力强，积极向上，孩子遇到任何人生挫折都打不倒……

更重要的是，孩子从小养成的专注力、时间管理能力、自控力、情绪管理能力……这些将帮助孩子的一生走得更快更远。

而这些能力如何培养？方法之一，就是父母从现在开始，学习一点积极心理学。

所以，你遇到的教育难题他都懂。

他会从积极心理学的底层逻辑入手，让你知道孩子的心理动机。

帮助你解决孩子的一些具体问题，给你一份可实操、看得见、有效果的亲子幸福指南。

孩子的成长就一次，就现在，一起成为好父母！

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正康心理始创于2004年，是宝鸡市首家心理服务专业机构。经过二十年行业深耕，目前已发展成为集心理咨询、青少年成长训练、企业EAP服务、心理咨询师培训以及心理疗法研发推广等为一体的综合心理服务机构。

正康心理先后荣获全国妇联授予的“全国维护妇女儿童权益先进集体”、陕西省心理咨询师协会授予的“陕西省优秀心理咨询机构”、“年度先进心理咨询单位”、陕西省心理服务行业大会组委会授予的“陕西省先进心理服务机构”、中共宝鸡市委、市人民政府联合授予的“未成年人思想道德建设工作先进单位”等多项荣誉和称号。

秉承“普及心理学知识、培养心理服务人才”的服务宗旨，自2006年起，正康心理积极投入专业师资开展心理培训，连续举办国家心理咨询师培训、中科院心理基础培训42期，为社会培养专业心理服务人才3100余名，80%的优秀学员目前活跃在各地心理服务战线，为心理健康事业贡献专业力量。机构坚持以学员为中心，以培训质量为本，将一如既往地为广大心理学爱好者提供优质、专业的心理培训考试服务和后续职业成长平台。