亲子教育 | 关于校园霸凌的6个事实

近日，大同市大成双语学校发生未成年人欺凌事件，引发社会公众关注。大同市迅速组成由教育、公安、检察、司法行政等部门参与的联合工作组开展调查及相关工作，经查，大同市大成双语学校小学生赵某某（男，9岁）、晋某某（男，9岁）对同寝室同学孙某某（男，10岁）多次实施辱骂、殴打、欺凌等严重不良行为。

校园欺凌比我们想象的还要多。华东的调查显示，我国的校园欺凌的发生率为 32.4%。在全球范围内，平均每 3 个学生便有 1 个曾经遭遇过校园欺凌。

一位受害者这样描述自己遭遇欺凌后的感觉：「就像上学路上的每一步都在走向坟墓」。

家长、老师总认为「孩子是善良的」「小孩不会说谎」。但事实上，由于前额皮质发育不完全，孩子更可能缺乏共情力、自控力，不能正确评估欺凌行为的后果，变成「纯粹的恶霸」。

但是，包括旁观者在内，每一个人都可以为「制止欺凌」做点什么。研究表明，当有旁观者站出来制止欺凌时，50% 的欺凌事件会在 10 秒内结束（Hawkins 等，2001)。

◍ 欺凌是一种不对等行为，欺凌者在身体力量上或地位、权力上高于受害者；

◍ 欺凌是反复发生的；

◍ 欺凌是一种攻击性行为，会对受害者的身心造成伤害。

2020 年，华中师范大学的一项调查显示，校园欺凌的发生率为 32.4%，其中身体欺凌发生率为 12.7%，语言欺凌 17.4%，关系欺凌 10.5%，网络欺凌 6.8%。

联合国教科文组织 2019 年公布的 144 个国家的相关数据显示：全球学生中，平均每 3 个学生便有 1 个遭遇过校园欺凌。有 32% 的学生近一个月内被校园欺凌至少一次。

也就是说，假如一个班级有 50 名同学，就有 16 名同学受到过校园欺凌。

▷ 《少年的你》

◍身体欺凌：直接的肢体攻击，如殴打、推搡

◍言语欺凌：当众恐吓、辱骂，起带有侮辱性的外号等

◍关系欺凌：通常是对人际关系的操纵，孤立或排斥受害者、散布谣言、暗中败坏受害者的声誉或贬损其社会地位

◍网络欺凌：使用社交媒体来传播谣言和八卦、发送辱骂或伤害性信息

◍性欺凌：对他人性别特征、性别特质、性倾向或者性别认同进行贬低、攻击或者威胁，如脏话羞辱、对发育较早的女孩指指点点等

◍偏见欺凌：对不同性取向、种族、宗教的人有偏见并表现出歧视的语言和行为。

校园欺凌可能是一对一的，也可能是聚众行为（mobbing），即一群人对于某一个人的欺凌。后者通常以一个主要欺凌者为首，其他人或起到协助作用，或坐视不管。然而，起哄和默许都让欺凌得以进行下去。

校园欺凌行为是一种复杂的社会心理现象，不会孤立地发生于欺凌者与受害者之间，旁观者也是欺凌事件中的重要参与者和见证者。

芬兰图尔库大学 Christina Salmivalli 等人归纳了 4 种校园欺凌中的旁观者角色。即：协助攻击者、煽风点火者、保护者、局外人。

◍协助攻击者（assistant）：虽然不是欺凌的主要发起者，但会协助欺凌者捉弄、摧残受害者，如欺凌者身后负责落井下石的小跟班。

◍煽风点火者（reinforcer）：虽然没有发起欺凌事件，但会向欺凌者提供积极的、煽动性的反馈，如大笑、欢呼，这些会助长欺凌者的表现欲，从而使欺凌者变得更加具有攻击性，使欺凌行为持续时间更长、强度增大或发生次数增多。

◍局外人（outsider）：回避欺凌情境，认为欺凌事件与自己无关。但这样的沉默也会被欺凌者理解为默许，从而使其更加有恃无恐。

◍保护者（defender）：积极支持和安慰受害者，制止欺凌行为，积极地告诉家长老师实情。他们是欺凌事件中的「救援队」，是唯一有可能使得欺凌行为减少的行动者。

▷ 《少年的你》

与欺凌者类似，协助攻击者、漠不关心者，都会加剧受欺凌者的创伤体验和日后的不良适应。当他们回想创伤过往时，比个人羞辱更让人痛苦的正是众多旁观者的冷漠和拒绝。

你可能不知道，「旁观者」的态度与行为表现，是影响欺凌氛围和事件走向的重要因素。研究表明，当有旁观者站出来制止欺凌时，50% 的欺凌事件会在 10 秒钟内结束（Hawkins 等，2001)。

在欺凌事件中，仅仅是一个保护者的出现也会使受欺凌者得到安慰，从而更好地从心理创伤中恢复，而班级中保护者越多，欺凌行为便越会失去滋生的土壤。

成为保护者不仅仅是帮助受害者，也是自救。因为，旁观者随时可能成为下一个受欺凌者。正如马丁·尼莫拉的那句忏悔诗：

「最后，他们奔我而来，却再也没有人站起来为我说话了」。

谁都有可能被欺凌，但一些人被欺凌的风险更高。

因为欺凌者试图通过欺凌行为建立「特权感」，保证自己属于「规范」和「大多数」。所以，他们倾向于搜寻群体中「不一样」，并且看起来不会反抗自己的人。

◍性少数（同性恋、双性恋和跨性别者）。他们在青少年时比同龄人更易成为欺凌目标 。一些性别角色不太「典型」青少年受到欺凌的几率也较高；

◍个人外貌或生理特征「明显」。如超重、瘦弱、早熟的学生会比他人更容易遭受嘲笑、排斥、羞辱甚至是身体伤害；

◍有心理健康状况的人。如抑郁、焦虑、低自尊等特征，易被欺凌者所察觉，并成为其攻击目标；

◍性格较为内倾的人。尤其是，如果他们的朋友较少或被边缘化，也会增加受欺凌的几率；

欺凌往往毫无理由。即使是受欢迎、聪明、有吸引力的孩子也可能会被欺凌。在某个学校让他受欢迎的特质，换到另一个学校，反而可能成为他被欺凌的理由。

请记得：受害者无罪。你的温柔良善并非过错。

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1. 被欺凌者的不良后果

少年时代是人们形成三观、建立自我同一性的重要时期，在这期间形成的对世界的信念通常会伴随一生。有的人被欺凌后得到了朋友、家长、老师的支持，于是伤害被降低到最小，但对于一些孤立无援、硬生生熬过学生时代的人来说，被欺凌的阴影并不能在毕业之后就立马消除，心灵的创伤需要用大量的时间和爱去抚慰。

研究表明，校园欺凌受害者：

◍患生理疾病的风险增加。如出现感冒、头疼、睡眠问题等躯体症状。

◍显著增加受害者成年后出现抑郁、焦虑、惊恐障碍和自杀倾向的风险，超过一半的受欺凌者曾出现创伤后应激障碍。被欺凌的经历可能导致他们产生「习得性无助」，认为自己无力改变现状，从而变得绝望、消沉。

◍感到缺乏自信，自尊降低，难以维持正常的人际关系。当一个孩子持续地被一群人称为「胖子」或者「丑八怪」时，他们会相信这是对的，怀疑自己的价值，认为自己不配得到爱和尊重，很难信任他人，也就难以和人建立起亲密、坦诚的关系。

◍影响正常学习。在学校受到欺凌可能会让孩子对校园环境产生恐惧，很难专注于学习，甚至逃课、抗拒上学，这都会导致他们成绩下滑，而成绩下滑又会加剧他们的焦虑，使他们未来在教育水平以及职业和经济收入方面也会处于相对劣势。

◍严重行为问题。长期受欺凌而产生的负面情绪得不到合理释放，被欺凌的孩子很可能会发展出品行障碍。2017 年腾讯新闻做的一项调查发现：在参与调查的 3 万 6 千名网友中，超过一半的人亲身遭遇过校园霸凌，24.2% 的人曾霸凌过别人。而在这些霸凌者中，约 83.9% 的人曾经被霸凌过。

2. 欺凌者的不良后果

是的，欺凌者看似能从暴力、操纵行为中获得快感，但如果没有被及时干预，欺凌行为可能也是堕落的种子。研究发现：

◍欺凌者更易形成不良人格，有更高的犯罪率。在校园中通过暴力获得权力感和快感的经验，会使得欺凌者在未来更可能采用相似的行为方式。他们易滋生欺凌者恃强凌弱、敏感多疑等不良人格特点，导致成年后多表现出固执、 偏执、狭隘及易怒的倾向，容易与周围人发生摩擦，难以适应正常的社会生活。

◍欺凌行为也会增加个体吸烟、酗酒以及其他暴力行为。元分析表明，进行校园欺凌的个体日后药物滥用的风险是其他人的 2 倍。

◍欺凌者易出现社会化障碍，体验到焦虑、抑郁等情绪问题。Gini 等人（2009）的元分析结果表明，与没有参与校园欺凌的学生相比，欺凌者短期内出现身心障碍的风险更高，但仍低于被欺凌者。

▷ 《黑暗荣耀》

研究还发现，欺凌者往往也曾是欺凌受害者。他们从家庭或曾经的校园环境中习得了暴力行为。如《少年的你》中的魏莱，在家庭中受到父亲的冷暴力于是通过在学校中欺凌其他同学从而获得掌控感。

但无论是曾经被欺凌还是家庭教育缺失，都不能成为一个人恶意欺凌同学的理由。

1. 如果你正在遭遇校园欺凌

◍不要给欺凌者想要的反应。向欺凌者坚定说「不」，传递出「你不害怕，也不会接受他们的行为」的信息。

◍尽早与父母或可以信任的成年人交谈。例如老师、主任或校长。欺凌者也会进行「服从性测试」，当他们试探发现受害者不会反抗、告诉家长后便会变本加厉，所以最好在一开始就坚定地抗争。

◍寻找一个伙伴，即使对方不能防止你受到欺凌，但这时候的情感陪伴可以支持你，也可以鼓励你寻求帮助和解决困境，防止你遭受更多的心灵创伤。

◍不要像欺凌者一样对待自己。学习善待自己，自我关怀。如果你也像他们一样指责自己，为自己的性格、外貌感到羞耻，给自己你所期待的爱：仅仅自己的存在就是有价值的。

作为家长，首先要意识到校园欺凌的普遍性、随机性。在此基础上：

◍教会孩子自尊自爱和自我保护。
有些家长平时要求孩子一味顺从，打压孩子的自尊，这样容易导致孩子在学校成为被欺负的对象，如果事态超出孩子的应对能力，家长应采取行动，与学校和老师进行沟通。

◍鼓励孩子建立有益的人际关系。

孤僻、不合群、人际交往能力差的孩子更容易遭受校园欺凌。家长要从小培养孩子和同伴建立善意、支持性的人际关系能力，这对校园欺凌的影响能产生缓冲作用。

◍冷静，最重要的是孩子。

当孩子讲述欺凌发生的情形时，请保持冷静，很好地倾听并作出回应，让孩子知道这个情况是完全可以控制的。无论发生什么样的事情，父母都会站在他这一边，支持他。

◍共情，先别追问过多细节。

不要一味安慰孩子不要和同学计较，这可能让孩子误以为遭受欺凌是因为自身的问题，让他陷入更深的痛苦与自责。对孩子表达共情，向孩子传递这样的信号：他所描述的事情并不是成长过程中的“常态”，你对于他所遭受的对待非常痛心。

◍接纳，父母绝不抛弃你。

孩子遭受欺凌后容易出现极端情绪，如对于人际关系异常抗拒，不愿意上学等，这个时候家长要宽容对待，因为孩子可能处于应激状态，不要对他产生二度伤害。

◍安抚，先平复孩子的情绪。

孩子在极度没有安全感时更看重别人的关心，越早把情绪处理好，对孩子的伤害和日后的影响才能越小，这比起解决事情本身更重要。

◍感谢，你肯将事情讲出来，很勇敢。

告诉孩子很感谢他有勇气告诉你这件事，同时向他说明，只有他愿意谈到这个事情，爸妈才有机会可以帮助他。比较有效的一种表达方式是：我知道你需要很大勇气告诉我这些，尽管这么艰难，你却依然愿意告诉我，谢谢你的信任。

◍如果欺凌已经发生。1）拒绝「受害者有罪论」。坚定地站在孩子身后，把孩子的感受和情绪放在第一位，细心听孩子讲述「发生了什么」。告诉孩子被欺负不是他的错。父母积极的情感支持会成为受欺凌者的坚强后盾。2）第一时间找到学校和老师，询问事实和处理进展。3）关注后续影响。在孩子受到欺凌后给予孩子更多陪伴和关心，必要时寻求心理咨询师的帮助。

作为老师和学校：

◍救助为主：对于校园欺凌受害者，校方应立即组织医疗救助、心理干预、司法协助等。

◍适度惩戒：对校园欺凌的加害者，校方一定要通报其家长，给予严肃批评教育，绝不姑息，总体原则是确保教育挽救的宗旨，在法律的范围之内予以适当惩处。

◍快速反应：学校要及时关注学生动态，立刻开展救助工作，合理处置欺凌事件。

◍低调弥补：在处置过程中，校方要从受害人角度出发，多关注受害孩子、家长的利益，保护未成年人隐私，客观回应社会关切。